こんにちは、大阪市阿倍野区美章園にて整体院をしています。

腰痛バスター砺波です。

大阪市阿倍野区の整形外科で働いている時に感じていたのは、

腰痛で悩んでいる人多かったことです。

整形外科の治療といっても電気をかけたり牽引したり、

でマッサージをする程度で根本解決できるものではありませんでした。

では、腰痛が改善する方法の一つとして、

最近になって注目されるようになったアイテムがあります。

それが寝具です。

腰痛に効果がある布団と腰痛が悪化する布団があります。

そのように書くと誰もが思い当たるはずです。

まず、腰痛を悪化させてしまう布団について説明しましょう。

俗に言う、せんべい布団というものでクッションせいが全くなく、

このような状態の布団では体全体を包んでくれないので、

腰や肩の部分だけで体を支えていることになります。

熟睡しているように見えても、腰は悲鳴を上げている状態です。

その状態が365日ですので、それが積もり積もって腰痛となります。

それではいい布団とはどういったものでしょうか?

それは寝ている状態で適度に反発があり、

体全体の体重を分散させてくれる布団がオススメです。

その特徴にマッチしているのは、高反発マットレスです。

腰の部分だけではなく背中や足の全体が

均一な力を受けるので腰への負担が少なくなります。

もちろん、腰痛の原因自体は別だったかもしれませんが、

せんべい布団に寝ていることで症状が悪化してしまう可能性があるのです。

腰痛の原因が内臓や骨などの病気である時は、

病院へ行って医師の指示に従って布団を選ぶことが必要ですが、

ほとんどの医師には分からないので、

自分で改善する方法を探さなくてはいけません。

腰痛で悩んでいる方は、今使っている布団と

高反発マットレスを比較してみることをオススメします。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

腰痛ケアの方法の一つに、みこころ整体院では気功整体をオススメしています。

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