こんにちは、大阪市阿倍野区美章園にて整体院をしています。

肩こりユルマスターの砺波です。

肩こりといっても原因の種類が多く、意外なものがけっこうあります。

その中でも内臓の不調によるものが意外と多くあります。

大阪市阿倍野区のみこころ整体院にて、原因を調べてみるとかなりの割合で、

内臓の不調で肩こりになっています。

これらの事は説明しても初めて聞きましたという方がほとんどなのですが、

実際に施術した後に肩を動かしてもらうと、肩こりが楽になっています。

原因として多いのが胃や肝臓・胆です。

これらの内臓の不調は、呼吸に関係する横隔膜に影響を与えて、

肩の筋肉の緊張となります。

ポイントしては、胃は左側の肩こりになり、

肝臓・胆のうは右側の肩こりになることが多いです。

それに横隔膜が硬くなるという事は、それだけ体に取り入れられる

酸素量が減りますので、良質な酸素が血液に乗って巡ることが出来ず、

全身の疲労が抜けなくなっていきます。

体のチェックして大きく息を吸ってみて、吸いにくい方は横隔膜が硬くなって、

肋骨まわりの胸郭も硬くなっている可能性があります。

ですので、一日一回深呼吸をしてチェックをしてみてください。

息が吸いにくい方は、肩こりや首こりになりやすので、

気がついたら深く深呼吸をするようにしてみましょう。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

肩こり・首こりケアの方法。

以下のサイトをご覧ください。

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