製氷機から直接落っこちてきたみたいに、積もるほどでした。

近頃天気がおかしいといっても、これは異常のような気がしますね。

ついでに大きな雷はなるし、外歩いている人は大変だったと思います。

　さて、今日のお題ですが、前向き後ろ向きという事で、私の見解として姿勢によって気持ちの前向きさや後ろ向きさが違うのだと思います。

まず、それ以前に真っすぐ立てている人が少ないのが困りものですが・・・

　地球に対して真っすぐとは、地球からの重力が身体の中心を貫いた地点を指しますが（詳しくは次回にて）、たいがいは重心位置が後ろにある人が多いです。それは、立ったり・座ったりしているうちに楽だと思っている姿勢を取り続けているためで、特に座っているときに身体を丸めて骨盤が折れ曲がっている状態が後ろ重心の原因の一つだと思います。

なかなか長時間座っていて、姿勢を良くするのは難しいと思いますが、気がついた時に修正しておかないと身体・心問わずあらゆる病気の原因になります。

　題にも書いておる通り、後ろ向きの気持ちは心の部分もあると思いますが、日頃からの姿勢の悪さが半分の原因だと思いますので、意識して改善すると鬱的な症状も緩和してくる思います。

ちなみに姿勢のいい鬱病の人は、見かけたことがないですしね！

　そういう意味では、身体から心へという意味でも、昨日書いた気功体操がとても効力を発揮します。

気功体操では、ゆったりとした動きに呼吸を合わし、イメージを付け加えていく事で、身体全体がリラックスして筋肉がゆるみ、骨格の調節も自然と行ってくれます。

もちろんヨガでもかまいませんが、ポーズをとりじっとすることに違和感がない方に限ると思います。

なので、運動もよいですが、まずは姿勢の改善から意識してみましょ～

2010/3/10

このブドウ糖はやがて血管を通って肝臓にたまることになります。

この他にタンパク質は小腸でアミノ酸に分解されて肝臓へたまります。

アミノ酸は、アルブミン（約600個のアミノ酸からできた分子量約66,000の比較的小さなタンパク質）

グロブリン（他のタンパク質を包みこむタンパク質の総称）になります。

このアルブミンが血液の中の水分量を調節していて、この働きが弱いと水ぶとりの原因になります。

　脂肪は、脂肪酸とグリセリンになって肝臓にてコレステロール（血液の流れをよくする）になります。（善玉と悪玉のバランスが大事）

次にブドウ糖は水素が多くそれをATPというところ（細胞の中にある）にためる。

そして呼吸により酸素が体に入ると、酸素と水素が結合して水と二酸化炭素になる。

二酸化炭素は口から吐き出され、水は腎臓を通って尿となって外へ出ます。

水素と酸素が結合すればすごいエネルギーが出ます。

　例えば車などは、エンジンルームがものすごく熱くなります。

しかし人体はそんなに熱くならない。熱くならないということは、穏やかに反応させる働きがあるからなのです。この働きを酵素と言います。

次に糖がブドウ糖になって、そこから水素がでて水素の中の電子が酸素に移動して、エネルギーが生まれます。

そして体内の酸化物と電子がくっついてこれを無害なものにかえて体外に排出します。

このようにアルカリ水だから体に良いのではなく、その中に電子がたくさん含まれているから体に良いのです。

人間は水７０％の生き物なので、もろに気圧の変化に身体が影響を受けます。特に循環の悪い関節などは、痛みなどが出やすいの所なのです。

　こんな時は、気持ちを入れ替えるつもりで、体操などをしてみてはいかがでしょうか？

身体には、エネルギーが流れています。

いわゆる気というもので、それらが滞ると動きにくくなります。

中国医学では、気血一体といって気と血は同じように流れていてどちらが欠けても天秤のように影響しあいます。

　その気の体操ですが、みこころ整体院をオープンする前から、近くの会館を借りて7年前から月１回教えておりまして、ようやく4月からリニューアルをして、月3回で本格的に気功教室をオープンすることにしました。

今までは、月１回でしかも宣伝もせず、自分の勉強として行っていましたが、みこころ整体院をオープンして他力だけではなく、予防、知識の提供なども含めて自分自身で治す力をつけていただく為にもやろうと思いました。

　今後は、チラシの作製にて、手撒きで地域をまわり、ホームページの作成中の所をいい感じに作ってきますので、どうぞこのブログを読まれた方は、ぜひとも参加して頂きたいと思います。

実際、頭で考えたことを実行に移しているかといえば、ぐずぐずしている状態で、早くやればいいのにと頭では思うのですが、身体はなかなかうごきません・・・

　こういうときは、心と体がバラバラなっている時で、とても疲れやすくなります。

特に頭は疲労のピークでよいアイデアが浮かんでこなかったり、ボーっとというかクラクラしてきます。

なんとか切り替えなければいけないので、ここで少し心を落ち着けるように簡単な瞑想をしてみます。

　まずは、呼吸を整え目を軽く閉じ半眼で、呼吸に合わせて数を１００まで数えます。

これは数息法といい、呼吸に意識を集中することによって、精神を安定させて入静の状態に導く基本的な呼吸法の一つです。

そして、１００まで数えたら、額の前に今までで楽しかった出来事を思い描きます。

ある程度したら、呼吸を整えてゆっくり目を開けます。

このようにすると、少しの間ですが現実から離れたような感覚になり、とてもリラックスします。

2010/03/02

口から食事が入り、胃から十二指腸・小腸・大腸をとおります。

特に小腸は長く５～６メートルもあって、その表面には絨毛というたくさんのヒダがあって

ここから栄養分、水分を吸収しています。

吸収された栄養は血管を通って肝臓へ運ばれる。

　コラーゲンとかキチンキトサンがよいといわれていますが、これらは小腸で吸収されにくい通常はなるべく細かく砕いて（ペプチド化するという）から口にいれる工夫がなされます。

なので、小腸の吸収をあげるため強化する必要があるのです。

　まず、成人は１日に約１,５ℓの水分をとりますが、これに唾液とか胃液が加わって腸の中には

１０ℓ近い水分が流れ込みます。この８０％が小腸で吸収されるのです。

なので、良い水を飲んでもこの小腸が活発でないと吸収されにくいのです。

　よくアルカリイオン水を飲んだら身体がアルカリになってよいといわれますが、通常、強酸性の胃液ですぐに酸化されてしまうので、あまり意味がありません。

では、身体に効かないのかというと、実はアルカリというよりも電子が多いということに意味があります。

水は、H２Oといって水素が２つと酸素が１つがくっついてできています。

ところが水は時々、OHの組とHの組に分かれて存在します。

なので、Hさんには電子がいないから＋の電気、OHさんは逆に電子があまってしまいます。

それで、Hさんが多い水を酸性、OHさんが多い水をアルカリ性といい

アルカリだと電子が多いことになります。

　近頃、施術して思うのは、症状には順番があるのではないかということです。

特に、関節部：腰・肩・膝など慢性的に圧力がかかる部分は奥が深いように思います。

施術を進めていくと、痛みをさす場所がだんだん変化していく、順位があるように1番がとれれば2番が顔を出し2番がとれれば3番が顔を出すように目まぐるしく変化してきます。これがある程度落ち着くと、どのように動かしても痛みが出にくくなり、可動域も広がります。それに、再発もしにくい状態へと身体のバランスが整っていきます。

　なので、こまめにこられている方は、奥深くまで施術がいきとどくので、例えば長年患っていた難聴などが改善されたりします。

ということは、常日頃から身体の調子を確認して、貯めていかないことが予防につながるのだと思います。

　よく、仕事が忙しい状態から一段落すると疲れが噴き出てくるのもの、その一例ともいえます。

自分は今まで病気も怪我もしたことないという人が、突然なくなるのもこういった蓄積が爆発して起こるのかもしれませんね！過信はいけません。

病院の検査と同じように、一度は近くにある整体院などで、身体のメンテナンスをしてもらうようにしてみてください。

ちなみにいいところがなければ、みこころ整体院へお越しくださいね。

2010/02/25

まず外部から病原体が入ってきたとします。

すると人間の血管の中には白血球が常に監視しながら流れていて、その病原菌を見つけたら食べてしまうのです。これの事を「自然免疫」といいます。

こういう自分を守る為の攻撃は許されていて、それは人間の良心の支配下にあります。

ところが中には病原体が進化して、この「自然免疫」の壁を突破してしまう事があります。

この時に登場するのが抗体と呼ばれるものです。

抗体は特定の敵を記憶していて、それのみを攻撃します。

この働きを「獲得免疫」といいます。

ところがこの「獲得免疫」は、自己と非自己を区別することができません。

なので時には自分を攻撃することがあります。

（慢性関節リウマチやインスリン依存性糖尿病など）

そうならないように「自然免疫」の方から指令が出ないと働きださないようにしておかなくてはなりません。

　心の中で自己のみを愛し他人を憎む感情がコントロール不能となるくらいに肥大すると「獲得免疫」が暴走してしまいます。

さて「自然免疫」の壁を病原体によって破られると、ヘルパーT細胞から指令が出されB細胞の中で抗体が作られます。

その数は驚くほどの数字で、１秒間に２０００個という凄まじいスピードです。

このヘルパーT細胞とかB細胞が「獲得免疫」の主なメンバーで彼等は、足の骨髄の中で生まれてきます。

昔からよく歩く人は長生きするといわれますが、骨髄が活性化して免疫成分がたくさんでること、心臓へ血液を送り返すことにより血行が良くなることがその理由だと思います。

驚くべき事は、この抗体は１０００億種類の病原体を倒す事が出来るということで事実上無限の敵を倒すことができるということです。

なんと素晴らしい事でしょう！！

私たちの身体の中にはありとあらゆる病原体をやっつける力が生まれたときから宿っているということなのです。

　人生も又、生まれた時にすでに人生上で出会うすべての問題を解決する知恵と力を潜在意識に持っているといことです。

では病原体が入って来た時に適切な抗体が選び出されて、この病原体にくっつくプロセスとはどのようになっているのでしょうか？

それははじめに書いた良心の働きにより作用するのです。

　この良心は、感謝　・　I'm happy　・　進化向上という３つのエネルギーが

結合してできたものです。

心の状態をかたよらせることなく、３つの言葉に意識を合わせてグルグルまわしましょう。

そうすると常に心が軽くなるので、ストレスがたまらなくなり免疫力がアップします。

世間では、インフルエンザ情報が流され恐怖をあおり不安にさせ免疫力を低下させます。

目先にとらわれず自分を信じて（抗体は１０００億種類の病原体を倒す）１日１日を

大事に生きていきましょう。

先週の土曜日に、長年お世話になっている大先生の講演会に行ってきました。

　心に火がついた時、世界が変わるという題で、聞き終わる頃にはとても元気になるお話でした。

　印象に残ったのは、仏教の概念にある六波羅蜜に潜在意識を開発する奥義が書かれています。

大まかに３つに分かれます。

１、エネルギー・やる気の開発

～布施～

・他人が自分にしてくれる事を待つのではなく、自分からすすんでやってみる

①体施－身体を使って、布施をする。

②財施－できる限り範囲で、寄付などをする。

③顔施－常に笑顔で人と接する（マクドナルドのスマイル0円）←これ重要！！

～持戒～

・何か良い規律、ブレないものを習慣化する。

２、人生の悪運・災難の除去

～忍辱～

・怒るべからず、怒ると相手に幸運のエネルギーを与えてしまう。

～精進～

・現状に満足するべからず、常に前に向かって進化向上し、しなやかで強い心を身につける。

３、生死を越え、寿命をのばす

～禅定～

・一日一回、時を忘れて空になれ。

①何事にもビクビクしない。

②リラックス。

③精神エネルギーを消耗させない。

～智慧～

・本当の自分は太陽のように明るいと思う。

・太陽は、全部が良く見える。

・太陽は、すべてが輝いて見える。

・差別しているときは、月の状態。

　そして、宇宙には、３原則というものがあります。

それは、感謝・進化向上・I'ｍ happyの３つ波動でなりたっています。

ありがとうだけではパワーが足りない、それも踏まえて自分を信じて進化向上していく、そして幸せだという感動が必要です。

そうすると、潜在意識が開発され、運命が好転していきます。

頭だけではなく、行動が大事ですね！！

怒ること、続ける習慣の難しさがありますが、少しずつ継続していけばやがて、たどり着くでしょう。

2010/02/19

よく、世の中こんなに自分の思い通りにいかないのだろうと思います。

しかし、この世の中に自分の思い通りにならないことが起きる時、実はあなたの心の世界は

ぐんぐん成長、拡大しているときなのです。

つまりあなたという宇宙は膨張期にあるというわけであり、心の世界がどんどん大きくなっているということなのです。

　では人が悩む時、何故人間が大きくなることにつながるのでしょうか？

例えば、ある女性が神様どうぞ今度つきあう人が星の王子様でありますようにと祈ります。

すると案の定、金使いが荒いわ、女遊びはするわで例の如くガックリくるわけです。

そうすると、世の中は思い通りにならないものだと落ち込んだりします。

そこであきらめたりするのかというと、心の癖というのか又美容院いってスパッと髪型を変えたりして、よしこれで男運を変えるぞって意気込んでしまったりします。

　実はそこが大事で、その意気込むきもちはどこからくるのでしょうか？

それは、その気持ちをもう一歩掘り下げて考えた時に答えがでてきます。

もうこれで男探しはやめようと思ってもやめられない、この切なる気持は実は生命の奥深い所からやってくる欲求なのです。

　そんな大袈裟な！！とおもったあなた・・・

　それはこの地球上に生命が誕生した時からもっているよい子孫を産んで生命の火を消したくない

というDNAレベルからくる神聖なものなのです。

　今まで、こんな気持はだれででももっている当り前のものだと思ってたでしょう。

しかし、そういう風に自分を軽く考えてしまう。なんだこんなことと自分を見下げてしまう心が軽くて

レベルの低い男を引き付けてしまう原因だったのです。

　例えば、生理もつわりも恋愛も本来は素晴らしい、もっとよくなりたいという何十億年と受け継がれてきた大自然の叫びなのです。

だから美男をみれば心ときめき、美女をみれば一緒になりたいと思う。

しかし２本足で立った人間は更にその奥にあるもっと大切なものを見つけようとしているのです。

　例えば、恋愛してだまされる。

しかし最初は美男子だから好きになった！ということは顔の良しあしではないもっと心の良しあしをみようとしてDNAが学ぼうとしているということなのです。

顔のよさをにひかれて失敗して苦しみ、顔のよさをこえた心のよさの方がもっと大切だし、幸せになれるんだということを骨身にしみるまで勉強させられるのです。

　大変だなと思うかもしれませんが、苦しみの多い人ほど本当の幸せを掴めるのです。

どんなにつらかった事でも２０年もすればああいうこともあったなと思えるでしょう。

ということは時間はかかるけど自分自身のDNAは数々の悩み苦しみを乗り越えてきたということです。その度にDNAの構造はますます進化し、その進化しつつあることを喜びに感じているのです。

はじめにお話した世界の広がりというのは自分自身の中にあるDNAの境地を言っていたのです。
次回は免疫についてです。

　今日から開幕のバンクーバーオリンピックですが、昨日は祝日ということもあり息子と共にアイススケートに行ってきました。

　ちなみに息子は初滑りでして、手を持ちながら身体を支えて怪我のない程度に転ばして徐々に手を離して、なんとか一人で滑れるようになるまで教えることができました。

心の中で、なかなか教えるのうまいや～んと自画自賛でしたが、そのおかげで、腕肩まわりが筋肉痛で朝起きるのがつらかったです。

　そのアイススケート場ですが、何と、2年前に高橋選手と織田選手が練習していた所でして、リンクを掃除した後に後輩達によるフィギュアの演技がありました。

練習1年目の子でも立派に回転ができていてとてもビックリしました。

　それは、言葉としては少しずつ認知されるようになってきたと思うのですが、イップスという症状があります。

スポーツ選手などがよく起こすものなのですが、定義としては精神的な原因などによりスポーツの動作に支障をきたし、自分の思い通りのプレーができなくなる運動障害のことである。

　ということでとある患者さんが、ゴルフをされていて１００をきった辺りから急にスイングがおかしくなったということなのです。

特に、振り上げてから降り下げるときに体が金縛りにあうように動かなくなるそうで、とても悩まれていました。

その方は、とても真面目に練習をされていて突然におこったそうで、それからゴルフができなくなってしまったのです。

もともとは、股関節・膝などの症状が出ており、そちらの方は時間をかけて少しずつですが治ってきていました。施術中の話の流れで、イップスという言葉がでてきて、始めはなんだったかな？？？と思っていました。あ～スポーツ選手に起こるやつや！と思いだして、最近研究している気功を使い脳のチューニングをしてみました。

　まず、その方の特徴としては左脳いわゆる論理的な思考が得意な方で、スポーツにしてもそういったものの考え方をする傾向がみうけられましたので、脳のバランスが狂っているのではないかと推測しました。そこで調べてみるとやはり、過度に左脳がオーバーヒートしており、右脳はエネルギー低下を示していました。

　施術としては、脳のバランスを回復してさらに低下気味の右脳を活性化して、スイングが良かった頃のイメージをしてもらい、定着させてみました。

後日、その方はタイにゴルフ旅行に行かれ、ラウンドを回ったのですが見事にイップスが治り、4ラウンドも回ってきたそうなのです。とてもいい顔をされて喜ばれていました。私も思わず握手して喜びました。

　そこで、結果として現代人はどちらかというと脳の使い方に偏りがあり、それにより精神的な症状とか過食などの依存が起こっているのではないかと見解に至りました。今後、臨床を重ねダイエットなどに応用できるように工夫を重ねていこうと考えております。乞うご期待！！

2010/2/9

何を隠そう（隠していませんが・・・）自慢じゃあ～りませんが、ものすごーく冷え症だったのです。去年の今頃は、デスクの下に湯たんぽをおかないと足が氷のようになってシビレてくる一歩手前でした。

　そこで、今年は再挑戦で、石原結寛さんの「体を温める」と病気は必ず治るにならい、人参とリンゴのジュース＆生姜は抜きの紅茶を始めました。もう何か月もたちますが初めは効いているのかなぁと思いつつも飲んでおりまして、最近はだんだんと終息気味なのですが・・・

気がつけば、びっくり！！バイク通勤で去年よりも薄着でも、部屋のデスクでパソコン作業をしてても寒くないでありませんか！！（気づくのが遅いような・・・）

ついでに、お腹の調子もよく、快便でございます。

なので、冷え症の方は、ぜひとも試していただきたいと思います。

　ちなみにパンが好きな私ですが、身体のためにもなんとか週２，３回は頑張ります。

2010/2/4

今度は、クロレラについて書いてみます。

最近は、動物食より植物食が体によいといわれていますがどうなのでしょうか？

要は、バランスの問題であり肉食も時には必要なこともあります。（魚も肉の１つ）

　例えば、腎臓病の人がクロレラをたくさんとるとどうなるのでしょうか？

クロレラは植物性タンパクが豊富に含まれています。

植物性タンパクには人間の体が利用できる必須アミノ酸が少ない、従ってたくさんアミノ酸が余りこれが体内で分解されると窒素となる。腎臓はたくさんの不要な窒素を捨てないといけなくなるから腎臓の負担が増えることになります。

こう考えると菜食主義者は神経が高ぶり、腎臓が疲れやすくなるという結果となるのです。

他に糖尿病の人にもお勧めできません。糖尿病の人は合併症として腎臓を患う場合が多いので尿がたん白で陽性なら避けるべきです。

　では、腎機能に異常が出たらどうすればよいか。

腎臓異常というのは、物事に消極的な波動がかたまってなっているのです。

とにかくよく笑い、物事を楽天的に考えると治っていきます。

そしてなるべく天然のイオンをたくさん含んだきれいな水を飲むことです。

あと、糖尿も腎臓も熊笹がとても効果があります。

熊笹というのは体内から老廃物を除去して霊や生命の力を強化する働きがあるのです。

具体的には血液がきれいになる、熊笹の葉緑素はコレステロールや毒素を吸収するし、まだよく解明されていない性質によって血液の血流スピードがあがるのです。

（専門的に言うと赤血球が自在に形を変えるから狭いところも通れるようになる、血小板どうしの結合が少なくなる、などです）

世間的に、糖尿病は糖を吸収する力が弱くなることと言われていて、亜鉛とかミネラルをたくさんとれば細胞の糖吸収能力が高まるといわれています。

ですが、細胞が糖を吸収しないということは何か理由があるのです。

　先の例で言うと食事を嫌がっている人の口の中に無理やり食事を押し込むようなものです。

如何にそれが不自然でもそれはその人が一生懸命考えた結果としてのバランスの取り方なのです。

　よく例えに出てくる、太陽と風と旅人のお話があります。

このお話は、旅人の服を無理やり強い風を吹き付けて力で脱がそうとするのではなく、太陽がジリジリとあたれば自然に服を脱いだということでした。

細胞が糖を吸収しないということは、糖を吸収したくないという特殊な事情、理があると考えないといけないのです。

その原因を取り除いてあげれば細胞は自然に糖を吸収するはずです。

どんな人間もどんな病気もその中にひとつの理というか、それなりに頑張ってバランスをとろうとしている姿を見つけたときから病気は回復を始めます。

この場合は血液の中の汚れを取り除けば糖尿も腎臓も回復を始めるのです。

家庭に例えると余りに家庭の中にゴミがちらかっているのに、どんどん新しいものを買っていく状態が糖尿で、あまりに散らかっているのを一生懸命掃除して疲れて寝込んでいる主婦の姿が腎臓というわけです。

　このようにこれからの医学は病気の中にも理を認め、それを自然な形で昇華させていくという愛の医学に進化しなくてはいけません。

病気もバランスを取った姿であり、健康もバランスをとった姿であることに変わりありません。

ただどちらの次元が高いかということなのです。