足もとの冷えにご用心
なんだか明日から寒くなってきそうです！！雪でも降るかもしれませんね。
こういう寒い時期は、気をつけているようですが、意外と身体が冷えてきます。
特に足元からの冷えは、血液に乗り身体に送られますので、一度身体を冷やすと
なかなか温まるまで時間がかかります。
冷えは万病のもとなので、早く回復しなければなりません。
効率的に温めるなら、お腹の熱エネルギーが血液に乗り、足元へ送られますので
湯たんぽか何かでお腹を温めると早く回復します。
もう一つは、リラックス出来る状態を作ることですね！！
緊張は血管を狭めますので、手先・足先は温まりにくくなります。
あと、熱量は筋肉からも作られますので、足の筋肉を鍛える事で毛細血管も増え
冷えにくい身体、いわゆる基礎代謝が上がるという事ですね！！
ということは、女性必見！痩せるということなのです。
この寒い時期、家に閉じこもっているなら、家の中で出来る体操をして
筋肉量を増やし、テレビなどの暗い話題に惑わされずに
静かに呼吸法などをしてリラックスしてみましょ～
2010/1/12
健康長寿十訓
今日は、寒さも増して雪でも降りそうな雲行きですね。
年が明け、年頭の書というわけではりませんが、
素晴らしい内容の書をみつけました。
それは、健康長寿十訓なるもので内容としては、
１、少肉多菜（にくはすくなくやさいおおく）
１、少塩多酢（しおすくなくすをおおく）
１、少糖多果（とうぶんすくなくくだものおおく）
１、少食多齟（しょくすくなくよくかんで）
１、少煩多眠（なやみごとすくなくおおくねむれ）
１、少怒多笑（あまりおこらずよくわらえ）
１、少言多行（くちかずすくなくよくうごけ）
１、少欲多施（あまりよくばらずひとにほどこせ）
１、少衣多浴（うすぎにしてにゅうよくおおく）
１、少車多歩（くるまひかえめよくあるけ）
五十・六十 花ならつぼみ
七十・八十 働きざかり
九十になって迎えが来たら
百まで待てと追い返せ
というもので、何だか今の世の中にぴったりのような気がします。
寿命が延びている世の中、長生きするなら健康・元気が一番ですね！！
2010/1/7
新年のご挨拶
明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い申し上げます。
世間的には、一日遅れてですが仕事始めでございます。
昨年は、年末に怪我をしてしまい皆様には大変ご迷惑おかけいたしました。
なので今年は、自分自身の健康管理を徹底して進化向上し、少しでも皆様の
健康の手助けができるよう頑張ります。
特に今年は、気功教室など新しい取り組みをして地域に貢献できる形を
作っていきたいと思います。
2010/1/5
新年のご挨拶
明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い申し上げます。
世間的には、一日遅れてですが仕事始めでございます。
昨年は、年末に怪我をしてしまい皆様には大変ご迷惑おかけいたしました。
なので今年は、自分自身の健康管理を徹底して進化向上し、少しでも皆様の
健康の手助けができるよう頑張ります。
特に今年は、気功教室など新しい取り組みをして地域に貢献できる形を
作っていきたいと思います。
2010/1/5
目に見えないものからの影響
今年もあと１週間をきりました。
毎年ながらあっという間に時間は過ぎていきます。
さて本日は、目に見えない物の影響という事で、最近はやりの電磁調理器、
これは強力な電磁場によって鍋を温め調理する、「火を使わないから安心」という
うたい文句で急激に普及しているが、本当に安全なのだろうか。
調理中に、頭痛、めまい、吐き気などを訴える人もいる。
電磁波の人体への影響
電磁波の人体への影響については、様々な研究報告が行われている。
そのひとつが、米国立ガン研究所のマーサ・リネット博士らのグループが
１５歳以下の小児白血病患者６３８人と健康な子供６２０人について
調査したもので、２ﾐﾘｶﾞｳｽで1.24倍、3ﾐﾘｶﾞｳｽで1.39倍、5ﾐﾘｶﾞｳｽで3.28倍発症率が
高いというものである。
また、ガン細胞に電磁波を照射したところ、16倍早く増殖したという報告もある。
私たちの体の中では、絶えず微小ガン細胞が発生しており、
免疫細胞の働きにより微小ガン細胞が大きくなる前に除去されている。
このバランスが保たれていればガンになることはないが、絶えず電磁波の影響を
受けていると、このバランスが崩れることになる。
電磁波により微小ガン細胞の増殖が早くなり、免疫細胞の働きを上回ると
ガンの発症となる。
現代社会に溢れている電磁波
電磁波の影響は、距離の二乗に反比例して減少する。
２ﾐﾘｶﾞｳｽ以下が安全圏だとすると、IH調理器から1.5～2m離れる必要がある。
そんなに離れたら調理できるはずがない。
電磁波を出している機器はIH調理器だけではない。電子レンジからも強力な
電磁波が出ており、1.5m以上はなれる必要がある。
テレビのブラウン管や蛍光灯も1.5m以上離れたほうがよい。
体に密着させる電気毛布は最悪である。電気毛布を使っていたところ、
腫瘍が7つもできたという人もいる。
頭に密着して使用する携帯電話は最悪である。
携帯電話を長時間使っていると、頭痛がしたり耳の後ろが熱くなると
訴える人が多い。携帯電話の急激な普及により、今後、脳腫瘍や脳障害の患者が
増えるかもしれない。
送電線・変電所の電磁波の影響
送電線や変電所からも強力な電磁波が出ている。以下のような話がある。
大阪門真市の関西電力古川変電所近くの磁場強度は50から100ｍｇ。
過去13年間の調査で白血病が大阪市平均の160倍にもなっているということらしい。
こういった目に見えない物も身体に影響を与えている。
ピップエレキバンぐらいならちょうどいいのかもしれないが、携帯電話などは
最近の若者はひとときも離せない状態になっているので、
今後障害が出るかもしれませんね。
ということは、見えることだけが影響を与えているのではく、見えない物の方が
もしかしたら、影響が大きいのかもしれません。
身の回りの状態を少し検討してみたら、もしかしたら肩こりの原因が電磁調理器
だったなど、あるかもしれませんよ！！
2009/12/24
腹が大事
最近は、急激に冷え込んできて体調を崩される方も多くなってきましたね。
特に、知らず知らずに足もとから冷えが入ってくる！！
気がつかずに時間がたつと、お腹まで冷えてきます。
冷えと言えば、女性のイメージですが男性にも多く、男性は気が付く人が少ないので
症状が出る頃には、様々な症状が出てきます。
その中でも、腰痛などが顕著で重いものなどの無理な事をしないのに、
急にギックリ腰になったりと、とてもつらい状態になります。
ここでお腹と言えば、中国医学的には丹田というものがあると言われています。
別に、お腹を切っても丹田が出てくるのではなく、目に見えないのだけれど
エネルギーのたまる場所があるとされているのです。
そのエネルギーが大きいか小さいかで、体調のバランスがちがってきます。
例えば、そのエネルギーが頭に上りっぱなしなると、頭がぼーっとして
足元は力が入らずに重心がフラフラになったりします。
この間もある方で、頭にエネルギーが上っていたので丹田の方へ下ろしてあげると
重心がしっかりして、全体の所症状も改善しシャキッとして帰られました。
人間には目に見えないのだけれど、エネルギーが流れていてバランスがとれている
状態が健康なのではないかと、最近つくづく思います。
2009/12/17
食べすぎは肩コリのもと
世間は、不景気あおっておりますが、そろそろ忘年会が始まるころですね！
人によっては、食欲の秋からの食べすぎで、胃腸の調子が悪い方もおられるかも
しれませんね！
最近は、少々胃腸がおかしくても、ストレスなどの原因で食べすぎの方が
多いように思われます。
特に、肩コリのひどい方は食べすぎなどの胃の調子、特に横隔膜の固さが
肩コリの原因だったりします。
それは、横隔膜の反射が肩コリになるラインに集中していて、何か重たいなぁ～
と思っていて、強く肩を押しても数時間もすれば又コリが戻ってしまうのです。
そういう時は、まず胃の調子を一番に疑いましょう。
そして、自分で横隔膜の辺り、いわゆる肋骨の際に手を押し入れて
（注意：身体の正中は尖がった骨、両端は浮いている肋骨があるので避ける）
軽く押してみると硬く痛みがあると思います。
対処としては、これを息を吐きながら軽く押し入れているとだんだん柔らかく
なってきて、呼吸も楽にできるようになります。
そうすると肩が柔らかくなるのが分かると思いますので、気がついたらやって
みましょう。
ですが、その前に食べ過ぎ飲み過ぎに注意ですね！！
2009/12/8
転ばぬ先の杖？
とうとう師走を迎えてしまいました。
毎年思いますが、一年は早いものです。
最近は、怪我人中ですので、いろいろな発見があります。
例えば、恥ずかしながら松葉杖ですね！！
こんな素晴らしいものはありません、特に足を地面につくことが出来ない状態の時は
とても重宝され、私も杖様のお陰でメキメキ回復しております。
しかし、周りから見ると悲しいほど病人にみえ、大丈夫ですか？攻撃にあい
治療家としては痛手です！！
あとは、薬ですね。
例えば、痛み止めのロキソニンなどは、胃を痛めるので必ず胃薬が処方されますが
これも人によって痛みの止まり方、胃の調子具合が変わります。
特にMAXで痛い時は、ロキソニンなんか効きません！！
こういう時は、座薬ですね！！薬名でいうとボルタレン（サポ）で、
これは入れた後、物凄いスピードで効いてきます。
私もかなりお世話になりました。
少し前までは、薬なんか～と思っていましたが、症状に合わせて的確に使えば
強い味方になってくれます。
やはり、西洋・東洋医学のバランスですね！！
現在、治療院はバリバリ営業しておりますので、
遠慮なくお電話・ご予約お願い致します。
2009/12/1
骨挫傷？？？
只今、けが人中の私でございますが、この間初めてMRIをとってきました。
感想としては、痛い足を無理に伸ばして４０分我満しろといわれたのには、
さすがに地獄かと思いました。（冷汗かきながら何とかしのぎました）
しかし、MRIというのは原因を探すのにとても効率的なものなのだなと、
改めて思い知らされました。
そこで、わたくしの足の痛みの原因は肉離れなどではなく、何と骨挫傷？
というもので、簡単にいえば骨折の一歩手前で画像を見ると股関節の丸い部分が
ガタガタになっていて、こりゃ痛いはずだと納得してしまいました。
昔取った何とやらで、調子に乗ってキックをしただけでこんなことになるとは
鈍った身体に脳が覚えている動き（リミットカット）をすると動きは出来るが、
筋肉・人体はついてこれず衝撃を吸収しきれないで骨にダイレクトにエネルギー
が加わったのでしょうね！！（改めて反省です・・・）
でも、入院・手術に至らなくて済みそうなので、元気を出して治療に励みたいと
思います。皆様、宜しくお願いします。
2009/11/27
恐るべき肉離れ
足を痛めてから、はや１ヶ月を迎えようとしております。
状態はどうか・・・といいますとあまり良い状態ではないのです。
肉離れ＝筋肉断裂なので、回復にかなりの時間がかかるのだそうです。
少しショックですが、自業自得なので地道に治していこうと思います。
2009/11/21
またまた、やっちまったぜ
足のほうは、ようやく改善の方向に向かい、ホッと一息ついていたら、
なんと、ホームページが見れないではないか・・・
どういうことだと調べていたら、ドメインの更新料金を払うのを忘れていて、
止められていました。
さいわい、サーバーの方は３年契約なので、データーは消えませんでしたが、
あまりに人任せにするとこういうことになるのだと、反省しております。
ここ何日かで、ホームページを見られて方、ご迷惑おかけいたしました。
今後とも、宜しくお願い申しあげます。
さてさて、２度あることは３度あるといいますが、まさしくそれですね！！
気をつけようと思います。
2009/11/14
やっちまったな～
タイトル古いような・・・
とうとう、ブログ更新一週間を超えてしまいました。
さらに、子供の空手についていって同じように練習していたら、後日股関節を
痛めてしまい。歩くのも激痛！！
痛みの勉強と言い聞かせながらも、まだまだ調子は上がらずで少し困りぎみです。
自分自身初めての経験をすると、かなり冷静さを失う事が改めて分かり、
イライラしたり心のコントロールがとても難しい事に気づかされます。
こういう経験をすると、つらい人にはより優しくなれる。
元気すぎると、その気持ちは真の意味で分からない。
現在、とてもよい経験をしております。
こんな私ですが、施術には一切影響はございません、それどころかドラゴンボール
のサイヤ人（分かる人は分かる！！）のように、逆に施術に磨きがかかったような
気がします。
どんな事も、受け止め、プラス思考精神で頑張ってまいります。
（ブログも頑張ります。笑）
2009/11/5
ビタミンCパワー
日ごとにインフルエンザが猛威をふるっております。
対策として、ビタミンなども免疫力をあげてくれる働きがあります。
まず、ビタミンＣが不足していると老化が４倍加速するそうです。
サラダや果物やサプリメントでビタミンＣを摂取していても、
ビタミンＣ不足になっている人が意外に多い。
それは、ビタミンＣが非常に消費されやすい物質（水溶性）だからである。
ビタミンＣの働き
ビタミンＣは活性酸素を除去する働きをしている。
そのときに、ビタミンＣ自体も壊れてなくなってしまう。
また、ビタミンＣは、コラーゲンの合成に必要不可欠である。
コラーゲンが不足すると身体の形を維持することができず、
老化が非常に進行してしまう。
コラーゲンは、体内で作られる繊維状の丈夫なタンパク質である。
コラーゲンが不足すると、肌の弾力がなくなり、シワが多くなる。
また、骨の90%はコラーゲンであり、コラーゲンが不足すると、
骨がスカスカになりもろくなる。
また、血管の弾力を維持しているのもコラーゲンであり、
コラーゲンが不足すると、血管が老化して弾力性がなくなる。
ビタミンＣが失われる原因
ビタミンＣは水溶性であるため、一度にたくさん摂っても余分なビタミンＣは
すぐに排出されてしまう。
また、以下のような原因によってビタミンＣが消費されて失われていく。
・イライラする（ストレスにより活性酸素が発生）
・眼をよく使う（光や酸素の刺激で活性酸素が発生）
・運動する（運動時に分泌されるアドレナリンの合成にビタミンＣが使われる）
・ドキッとする（ストレスホルモンの合成にビタミンＣが使われる）
・汗をかく（汗とともにビタミンＣが流れ出る）
・タバコを吸う（タバコの有害物質除去にビタミンＣが使われる）
・アルコールを飲む（肝臓でアルコールを分解する際にビタミンＣが大量に使われる）
ビタミンＣの効果的な摂り方
昼間のストレスに備え、朝は必ず摂るようにする。
また、コラーゲンを作るホルモンの合成は夜間行われるので、
寝る前に摂るようにする。
ビタミンＣは、体内の貯蓄量が決まっているので、大量に摂取しても
水溶性のため、すぐに排泄される。こまめに摂るようにした方が良い。
このように、老化＝生命力と関係しますので、くれぐれもビタミンC切れには、
ご注意ください。そして、免疫を高め、インフルエンザを吹き飛ばしましょう。
2009/10/24
足は大事ですね
ふ～危うく今週書かずに終わる所でした。
さて、過ごしやすい気候になりましたが、そろそろ足もとが冷えてきます。
意外と冷えている感覚が分からない人がいます。
そこで、簡単にできるのが足裏マッサージです。
人によりますが、足裏マッサージをやっただけで、3ヶ月で7kg体重が減ったり、
ウエストが6cm減ったり、中性脂肪が減ったりと、ダイエット効果があったりと、
何かとお得で簡単なものなのです。
例えば、青竹踏みをやってからウォーキングすると、エネルギー消費量が
約7割増加したり、足裏を刺激すると足底筋がほぐされたことによって血流が
良くなったと考えられるのです。
足底筋が収縮することにより、外側足底静脈の血液がポンプのように押し出される。
足底筋が凝り固まっていると、外側足底静脈の血液を押し出せなくなり血流が
悪くなる。足底筋をほぐすことにより血流が良くなり、エネルギー消費量が高まる。
現代人は運動不足であり、平らな地面を歩くことが多いので、足底筋が
ほとんど使われず、凝り固まってしまうのです。
足裏ストレッチ
足全体ほぐし
足底筋は、全ての足指のつけ根につながっている。
指のつけ根をストレッチすることにより足底筋全体が動き、
ほぐれて気持ちの良いものです。
・親指と小指のつけ根を手で押さえる。
・ゆっくり折り曲げて伸ばす。
・左右10回ずつ行う。
足グーパー運動
足グーパー行うことにより、足底筋を大きく動かす。
・青竹を用意し片足の土踏まずを乗せる。
・指のつけ根を上下に動かす。
・下げるときはグー、上げるときはパーにして、左右10回ずつ行う。
足モミモミと足グーパーを1日3回、身体を動かす前に行うと効果的です。
冬が来る前に、続けてやってみましょう。
2009/10/17
納豆って・・・
私、大の納豆嫌い、鼻がよすぎるのかあの匂いがどうも好きになれない！！
最近は、研究が進みポリアミンという物質が、身体を若返らせるという。
納豆に含まれる成分の主な効果
１．ナットウキナーゼ
血栓を溶かす働きがある。
２．ビタミンK2
カルシウムを使って骨を修復するのに欠かせない。
３．ムチン
腸の消化や吸収を高める効果がある。
４．大豆イソフラボン
女性ホルモンが不足したときにその代用として働く。
５．ポリアミン
強力な若返り物質として世界中の研究者が注目している。
ポリアミンの働き
ポリアミンは、あらゆる細胞の中にあって若さを保つ働きをしている。
同じ日に咲いたバラでも、ポリアミンが多いほうは長く美しく咲いている。
ポリアミンは、細胞分裂に深く関わっている。ポリアミンが不足すると細胞は
分裂できなくなる。新しい細胞を作るための設計図となるDNAから細胞の情報を
コピーするときに重要な働きをするのがポリアミンである。
ポリアミンで若返る理由
細胞は、それ自体が生まれ変わる細胞周期が決まっている。
肌は28日、筋肉は60日、骨は90日、胃腸は5日、心臓は22日、肝臓は60日で
細胞が生まれ変わっている。
ポリアミンが少ないと、細胞分裂ができず、細胞周期が過ぎた古い細胞が
残ってしまう。ポリアミンが多いほど細胞分裂が活発に行われ、若さが保たれる。
ポリアミンは、20歳を過ぎると体内で作られにくくなる。
そのため、ポリアミンを多く含む食材を摂ることが重要である。
納豆にポリアミンが多く含まれる理由
細胞分裂が盛んに行われているところにポリアミンが多く含まれている。
納豆は、納豆菌が驚異的に細胞分裂することによりできる食物なので、
ポリアミンが多く含まれている。
納豆菌は、1パック(50g)中に約500億含まれている。
納豆菌は、胃酸でやられることなく腸まで到達する。
納豆菌は、腸まで到達すると腸内でも繁殖し、ポリアミンを増やす。
ポリアミンは、分子量が小さいため体内に吸収されやすい。
納豆には及ばないが、キノコ類、味噌、ブルーチーズ、漬物などにも
含まれている。
ポリアミンを効率よく摂る方法
１．ひきわり納豆より大粒または小粒納豆のほうがよい
ポリアミンは水溶性なので、皮が付いていないひきわり納豆は、
製造段階で水に浸される時ポリアミンが溶け出してしまう量が多い。
そのため、皮付きの大粒または小粒がよい。
２．納豆に卵を入れて食べたほうがよい
たんぱく質は納豆菌の大好物なので、ポリアミンが増える。
３．納豆を50回以上かき混ぜてから食べる
納豆菌は酸素がないと繁殖できない。
したがって、よくかき混ぜて空気を含ませたほうがよい。
４．納豆を冷蔵庫から出してしばらく置いてから食べる
納豆菌は10℃以下で繁殖力が衰える。冷蔵庫から出して30分置いておくと
ポリアミン量が約1.5倍に増加する。しょうゆの塩分は納豆菌の繁殖を
止めてしまうので、食べる直前に加えたほうがよい。
これを読むと食べた方がいいのは分かるが、これは、スコトーマ（盲点）なの
だろうか？？？身体が拒否する状態を変えるのは非常に難しいように思う・・・
頑張って食べてみようと思わないところが、納豆嫌いの凄さ（？）
2009/10/10
スコトーマ（モウテン）
１０月に入り、秋雨でしょうか？晴れる日と雨の日が極端ですね。
さて、スコトーマシリーズ第３弾！！
前回は、小さい頃に養ってきたものが、自分の価値観として存在していると
お話ししました。
その価値観は、意外と自分ではあたりまえなので、気が付きません、
というか無意識に行っている事がほとんどなのです。
だから、みんなが同じ事を見ているようで実は、見えているものが違う！！
見えている世界の中の現状で安心して生きているのです。
この今いる安心できる現状の事を、コンフォートゾーンといい、
人間は、このコンフォートゾーンの中にいると、自分の能力を発揮できるように
出来ています。逆にいうと、そこからはずれると不安になり緊張してミスなど
していしまいます。
サッカーでいえば、ホームなら楽勝な試合でも、アウェーなら苦戦してしまったり
します。
人間には、ホメオスターシス（恒常性維持機能）というのがあり、
例えば、外が暑かったら汗を出しましょうとか、寒かったら身体を震わして熱を
おこすなどの、快適に生きていけるようにコントロールされる機能の事です。
このコンフォートゾーンが快適な場所であり、ホメオスターシスが
よりよく働いている状態をいうのです。
身体には、こういった機能がありますが、外部環境にも同じことが言えるのです。
初めていった場所、初めて会う人、初めての発表など、簡単にいえば
コンフォートゾーンがずれた時には、自律神経が乱れます。
ということは、赤面したり心臓ドキドキしたり、ろれつが回らなかったりと
環境についていけなくなってしますのです。
では、ここで戻りましてその環境に慣れるためには何が必要かといいますと
それは、やはりスコトーマを外すことなのです。
なぜか？それは、今までのやり方では出来なくなってしまった状態に
置かれているので、いくら今持っている価値観で挑戦しても失敗して
しまうからなのです。
そこで、失敗した状況を乗り越えるためにスコトーマを外すことで、
新たなコンフォートゾーンに慣れていきます。
なので、成長するためには、スコトーマを外すことがとても重要になるのです。
いつまでも、自分の栄光にしがみつき頑なに現状を維持するなら、いつまでも
その場所からは、離れられないでしょう。
ある方はいいました、口を開けなければ食べ物を食べられないのであり、
同じように何事を聞くにしても、
心をオープン（一回聞いた事でも初めてのように聞くこと）にすることが、
自分を成長させる糧になるのだと・・・
簡単にいえば素直さといえばいいでしょうか、思い当たることが多々あり
つくずく自分自身にもそうありたいとせつに思っている今日この頃です。
2009/10/2
モウテン２
余り休み過ぎると、体の調子が良くないのは私だけでしょうか？
仕事始めにて３日でようやく元気全快モードになりました。
さて、またまたモウテン（盲点）のお話ですが、かっこよく英語でいえば
スコトーマといいます。（スコッと抜けるスコトーマと憶えましょう）
前回に書いた通り、スコトーマは一人一人の重要性にて見ているもの、
見えているものが違うということです。
例えて言えば、ある道を歩いていて、ふとここにこんな道があったかな？
と思う事があると思います。
見ているようで見ていない、脳ってとても面白いですね！！
このスコトーマは、どのようにしてい出来ているかというと、
まず生まれてから、初めに接する親から教育（洗脳）を受けて、
こうあるべきだというのを植え付けられます。
例えば、高いところへ登ろうとしたり、好奇心にて危ないものなど触ったり
した時に、親の判断基準にてダメでしょ！！と怒られたはずです。
これは確かに怪我としない為に親が言っているのですが、行き過ぎている場合
があると思います。
あまり行き過ぎた場合だと、いざ成長した時に前へ進むことが出来なかったり
して、現状を打破することが出来なくなってしまうのです。
こうなるとスコトーマがどんどん強固になり、常に今の居場所を好み、
時には引きこもったりするのかもしれません。
これは、教育（学校）でもいえるでしょう。
昔を思い出していただくとよく分かると思いますが、先生により何かの行事の時
の成績が違ったと思います。
ある教室は、イキイキと体育祭、合唱コンクールと賞を取り、
ある教室は、バラバラでまとまりがないくやる気をなくしてるなどです。
こうして、親・友達・学校・クラブなどにて、自分の中の価値観（重要性を）を
養ってきたのです。
そしてその現状があり、今の環境・身体の調子があるのだと思います。
では、今の環境をよしとする人は、別として今よりもっと進化向上していきたい
と思っている人は、スコトーマを外さなければいけないということになります。
この続きは次回にします。
2009/925
モウテン？
心地のよい風が吹き、読書の秋がやってきました。
一気に５冊も買ってしまった・・・
読んでいる中で、マイブームがあります。
それは、モウテン（盲点）牛が１０頭ではありませんって、あまり面白くない！！
盲点とは目の中心の神経の束が集まっているところで見ると見えないというもので、
それと同じく、心・考えにも盲点があるというお話です。
例えば、普段私たちは携帯・時計など毎日見ているはずのものがあります。
ですが、その携帯・時計のデザインを紙に書いてみると意外と間違いが
多くあるものです。
毎日見ているはずのものが書けない！
これはどういう事かというと、人間は自分が見たいというもの、いわゆる必要性が
あるのか、ないのかで認識が変わってくるということなのです。
これも盲点であり、よくよく考えると、とても怖い気がします。
毎日の中で、見ているものは数多くあるのに、人によって盲点が違うために
認識のしかったが違っている。
それでよくある意見の食い違いや、理解されないなどが起こるのかもしれませんね！
次回は続きを書きます。
2009/9/18
梨が美味しい季節です。
日ごと気温が変わり、朝晩はずいぶん涼しくなりました。
最近、とても美味しい梨を食べました
その名前は、菊水梨！！
風流なお名前で・・・
この梨は二十世紀梨を改良した品種で、とてもめずらしいものなのだそうです。
（知らなかった～）
さすが二十世紀の品種改良だけあって、青い梨で糖度が１３度もあり、
とてもとても甘くジューシーでした。
少し調べてみると、梨の種類は、長寿・幸水・豊水・菊水の順番で出るそうで、
その中でも菊水は珍しく、自分で買おうかと思いましたが、めずらしいだけに
お値段も少しお高目なので断念しました・・・（安く美味いのを探しま～す）
梨を食べると、秋の季節を感じられますね。
2009/9/9 （今日は、９９９のスリーナインのぞろ目です）
梨が美味しい季節です。
日ごと気温が変わり、朝晩はずいぶん涼しくなりました。
最近、とても美味しい梨を食べました
その名前は、菊水梨！！
風流なお名前で・・・
この梨は二十世紀梨を改良した品種で、とてもめずらしいものなのだそうです。
（知らなかった～）
さすが二十世紀の品種改良だけあって、青い梨で糖度が１３度もあり、
とてもとても甘くジューシーでした。
少し調べてみると、梨の種類は、長寿・幸水・豊水・菊水の順番で出るそうで、
その中でも菊水は珍しく、自分で買おうかと思いましたが、めずらしいだけに
お値段も少しお高目なので断念しました・・・（安く美味いのを探しま～す）
梨を食べると、秋の季節を感じられますね。
2009/9/9 （今日は、９９９のスリーナインのぞろ目です）
マイナス思考は病気の元
久しぶりぶりに、二日連続で書きます。
ある記事に病は、ネガティヴ思考の蓄積の末に起きる
人生に絶望、動脈に伝わる？ 「脳卒中などの危険」説という話がありました。
【ワシントン＝勝田敏彦】人生に絶望する気持ちがあると、
頸動脈（けいどうみゃく）に病変が起き、脳卒中や心臓病を起こす危険が高い
ことが米ミネソタ大の研究でわかった。
米心臓協会の医学誌「ストローク」の最新号に論文が掲載された。
研究チームは、循環器病にかかったことがない中高年女性５５９人を対象とした
研究で、人生に対して前向きかどうかを質問。
この回答と、超音波検査で測った頸動脈の壁の厚みのデータを分析した。
頸動脈は脳に血液を送る血管。動脈硬化で壁が厚くなると、
脳卒中などの原因となる血栓ができやすくなる。
分析の結果、人生に最も前向きな集団と、最も絶望感が強い集団とでは、
壁の厚みに０．０６ミリの差があった。
研究チームは「この差は、臨床的に重要である可能性があり、
絶望感が強い集団は将来、心臓病や脳卒中になる危険が高い」と分析している。
絶望感と頸動脈の壁の厚みとの間の生理学的な関係ははっきりしていないが、
研究チームは、絶望感が強い人にはカウンセリングなどを勧めている。
これを読むと、現代は心の時代だな～と思います。
病は気からであり、心身一如であります。
二つは、決して切り離せないものであり、両方のバランスをとることが
とても大事なことだと思う。
やはり、東洋思想の陰陽二元論ですね！！
光ある所、影があり、上があれば下もある。
意識を外に向けるなら、必ず内（自分自身）にも向けなくてはなりません。
どうしても外は刺激がありすぎでストレス（マイナス思考）を受けやすい
環境にあります。
だからこそ、心身を緩めてリラックスが必要です。
皆さんは、リラックスできていますか？
どこかで、何々をしなければならないとか、自分がしなければ誰がするのか？
と思いつめていませんか？
思ったほど外は、何も思っていませんよ！！
もっともっと自分を大事にすること、意識を内に向けること
すると、自ずと自分のするべき事（解決策）が見えてくるのではないでしょうか。
2009/9/4
シルバーウィーク？
盆休みが明けたと思ったら、今年から連休が増え、またまた休みがありますが
その連休の事を、シルバーウィークというそうです。
理由は、休みの中に敬老の日が入っているということらしいのですが、
はじめて聞いた時は、5月がゴールデン（金）だから、
その次で9月はシルバー（銀）かと本気で思っていました（笑）
休みがあるのは、嬉しいことですが、逆に体の調子が狂いやすいような
気がします。
2009/9/3
戦争経験者の偉大さ
ようやく、朝晩が涼しくなり、クーラーからもおさらば、バイバイできますね！！
最近は、口コミしていただけることが多くなり（ありがとうございます）
いろんな症状の方が来られています。
その中で、87歳の男性の方が来られました。
症状的には、腰の痛みと太ももの痛みでした。
いろいろ検査などチェックをしていると、今までの身体の使い方がよく分かり
苦労を重ねてきたのだろうと思われる個所があり、お話を聞いていると戦争の
お話になりました。
私的には、あまり戦争事は分かりませんので、とても興味深く聞いていました。
その方は、１９４５年(昭和20年)８月15日に太平洋戦争は終戦となってなお、
シベリアで抑留されていたそうです。いわゆる「シベリア抑留」で、数多くの日本人
が強制労働を強いられていたそうです。
過酷な状態で、寒さと飢えをしのぎながら労働をされて、何とか生きて帰って
来られたそうです。
聞いているだけで、壮絶で今の日本人では到底生きて帰ってこれないでしょう。
そのような中で生きてこられた方なので、根性というか、真面目というか
歩かなければ動かなくなるという思いで、毎日、2000歩ほど歩かれていたそうです。
原因を探っていると実は、それが身体を悪くする要因でした。
何故かといいますと、歩く姿を見せていただくと、猫背にならないようにかどうか
分かりませんが、身体をピンと伸ばしすぎるために後ろ重心となり、
腰と太ももに過剰な緊張を与えながら歩いておられたのです。
（ちょっとペンギンぽくてかわいらしいのですが・・・・）
これでは、腰痛・太ももを痛めてもおかしくない状態です。
その事をお話しさせて頂きながら、施術も終わり、痛みが半減された状態で、
歩き方の指導をして終わりました。
次回は、どんなお話が聞けるのでしょうか？来られる時が、楽しみです。
2009/8/26
スタート
一日遅れながら、今日からお盆明けのスタートです。||o(｡･ω･｡)o|Ю ﾀﾀﾞｲﾏｧ～
４日間でしたが、家の用事などを片づけながらでしたが、かなり休めました。
子供にも普段遊ぶことが少ないので、プールにつれていく事にしました。
ここ何年も行っていなかったので、子供と二人でハシャイでしまい、
日焼けしすぎて、鼻がやけど状態！！｡･ﾟﾟ･(>д<;)･ﾟﾟ･｡ ﾋｨｯ
でも、久しぶりに子供の成長もみれて、充実した１日となりました。
少しずつ、風も秋の匂いに変わりつつあります。ヮクd(*^0^*)dヮク
くれぐれも体調を崩さないように、豚インフルに備えましょ～
2009/8/18
歯の再生
天気予報もようやく満を持して梅雨明け宣言をしました。
さすがに、用事で外に出てみると溶けてしまいそうな暑さです・・・
最近は、歯医者には行っていませんが、歯はとても大事な「臓器」です。
虫歯だけではなく、歯周病、かみ合わせの悪さなど体に及ぼす影響は、
はかり知れません！！
特に、脳の分野では、歯がない方、入れ歯の方の認知症度数はかなり高いと
思われます。
ここで、今日のニュースでやっていましたが、ようやく歯の再生医療が
かなり現実味を帯びてきました。
東京理科大と東北大、東京医科歯科大の研究チームが3日までに世界で
初めて、食物をかめる硬さで、痛みなどの感覚もあるほぼ完全な歯をマウスで
再生させることに成功しました。
将来は「人工多能性幹（iPS）細胞」などの幹細胞を歯のもとに変え、
失った歯の跡に移植して再生させられれば、入れ歯不要の生活が実現すると
期待されるそうです。
今では、虫歯はありませんが、小さい頃の甘い物の食べすぎ、歯を磨かなかった
事により、すでに歯はボロボロです。
この年で、すでにブリッジをかけており１本ありません・・・
このままだと２０８０（ニイマルハチマル）運動に参加できません。
将来は入れ歯かインプラントのお世話かなと思っていましたが、
なんとか間に合いそうです（笑）
ちなみに、次の研究は毛髪の再生にも取り組むそうです。
これも楽しみです。
2009/8/4
何がいいのやら？？？
明日で、７月も終わりです。
少しずつ、お盆休みの計画が進んでいるでしょうね！
今日ネットで、有機野菜などの有機食品は、健康効果なし！！と書いていました。
内容は、農薬や化学肥料の使用を減らして作られた有機食品の栄養は、
一般的な食品とほぼ変わらず、取り立てて健康に好ましい効果をもたらすわけでは
ない－。英食品基準庁が委託した調査報告が29日公表され、
消費者が抱く有機食品の効能とは反する意外な結果が明らかになった。
委託を受けたロンドン大学衛生熱帯医学大学院が、過去50年間に発表された
文献を精査した。13の栄養素のうち、ビタミンCやカルシウムなど
主要10栄養素では栽培方法によって大きな違いは出ないとの結果が得られたという。
食品基準庁は調査結果について、
「有機食品を食べるなという意味ではなく、食べたからといって健康面で
より優れた効果が得られる証拠はないことを示している」と指摘している。
有機ものといえば、栄養価が高い・害がないなどで値段を釣り上げて
売っていたのに結局、金儲けの道具になっているのですね～
やはり、自らの勉強・体験にて観の目（見る目）をやしなわなくては、と思います。
2009/7/30
見れたかな？
今日は、快晴です。
昨日のブログでは、皆既日食の話題が多いと思いますので、今日書きます。
という言い訳ですが・・・
しかし、昨日と打って変って、こんなに晴れるとは、お天気様もいじわるですね～
次回は、２６年後で、そのころはちょうど還暦前です。
記念に晴れてくれるかな？
2009/7/23
腸スッキリ！！
なんだか、今日は久々の雨でムシムシムンムンの湿気でございます。(´Д｀；)/ヽｧ・・・
バタバタしていると、あっというまに１週間早いものです。
近頃は、さぼり気味だったチラシ作製をしました。(｡≖ิ‿≖ิ)ｳｼｼ
なかなか良い案が浮かんでこなかったので、ぜんぜん進んでいませんでした。
そこで、ぴきぃ～んと久々のヒラメキ！！ｷ━ヽ（≧▽≦）ノ━ﾀ！！！
腸を題材にして作ることにしました。
ようやく夏本番を迎えるにあたり、冷たいものや、クーラーにて身体を冷やしている人が
増えてきております。ﾌﾑﾌﾑ(*ﾟДﾟ)φ))ﾅﾙﾎﾄﾞ!!
いわゆる、腸ですね。最近では、デトックスといわれる身体の毒素を出すことが流行ってきて
いますがまさしく腸を健康にすることが、美と健康の秘訣なのです。
現代は、飽食で何でも好きなものを好きなだけ食べられるようになりました。
なので、ストレスがあるとすぐに食べる方に向い、食べると副交感神経（リラックス）が
働くのでどんどん食べていきます。Σ(￣ロ￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ
そうなると、胃・十二指腸・小腸・大腸は大忙しになり、休憩する間もなく働き続けます。
しかし、その許容量も限界を超えると、腸の中で停滞が起こり食べ物が腐敗してきます。
腐敗すると、毒素が血管を通って入り込み、どんどん血液を汚していきます。
血液が汚れる＝老化という現象になるというこなのです。（ノд｀＠）ｱｲﾀｰ
それに女性の場合は、大腸ガンが増えていますので特に注意が必要です。
自分のお腹を触って、硬いなぁとか、便秘が続くような方は早いこと食事の節制、腸もみなどの
腸セラピーなどにいき内面から若返るようにしなくてはなりません！！
普段は、見えるとこばかりを気をつけていると思います。.+ﾟ.+ﾟ(o(｡･д･｡)o).+ﾟ.+ﾟ
しかし、見えないところの方が、とてもとても大事なのです。
みこころ整体院では、当院独自の内臓整体により、内臓をゆるゆるに柔らかくして元気にし
その反射にてあらゆる効果、改善がみられますので、一度ご相談くださいね。
2009/7/17
強いのはいけませんか？
最近ちょこちょこ聞かれるのは、筋肉を強く刺激しないと効かないのではないか？
というようなことで、そういう方に限って筋肉の状態をみると壊されています。
では、強刺激が絶対ダメかというと、そうでもなく、施術側の力の使い方の問題が問われるのです。
人間は、とても繊細に出来ています。
ちょっとした刺激でも脳には必ず神経が流れていて、例えばどこかで肘や膝を打った時には、
大体の人は、さする行為をするでしょう。
こういう事で、実際に鎮痛作用が働き、痛みを緩和してくれます。
なのにその敏感な身体に強い力を感じさせるように刺激を与えると必ず防衛反応が起こります。
そうすると、いわゆる喧嘩状態になるのです。
また、強刺激が好きな方は、感覚的に自分自身の身体に無頓着で防衛反応が起こっている事に
気が付きません。
気がつかないどころか、この反応が気持ち良いと勘違いして、
大きな落とし穴にはまってしますのです。
そうこうしているうちに、筋肉は硬くなり、より強い刺激を求める悪循環が起こってしますのです。
しかし、力の使い方の上手な整体師さんは、相手の防衛反応を起こすことなく強めの刺激を
与えることができます。そうすると、より効果が高まり良い反応が起こります。
やはり整体師の判断基準は、ソフトとハードを使い分ける事ができるのが最低基準だと思います。
もちろん、みこころ整体院（宣伝です）では、ソフトもハードも使い分け、身体の状態を判断して
より効果の高い方法で施術していきます。
2009/7/10
再生医療
近頃は、脳死・臓器移植などの問題がクローズアップされてきております。
その関係で、再生医療という方法もあります。
どこの人かは忘れましたが、大学の教授と臨床販売する会社とが協力して、再生医療を広めて
いく番組が放送されていました。
その中で、口の中の組織から、目の表面にある角膜を再生するということをやっていて、
ヨーロッパの方で治験データをとっており、とてもよい評価を得ていました。
他にも、心筋・皮膚・骨の軟骨など多岐にわたり再生が可能だといっていました。
これを聞くと、どこもかしこも入れ替えたら不老不死になれるのではないか？？？
というぐらい再生医療は進んでいるのだなぁ、と医療人として感心していました。
そんなのを聞くと、あらためて脳死について考えてしまいます。
実際に我が事に起こったことではないので、実感はわきませんが、
整体師としては、何とか心臓が動いているのですから、あらゆる方法にて意識を蘇らせる方法を
模索すだろうとおもいます。
実際、子供なら、どんどん成長を遂げていく姿を見ていくのですから、脳死を完全死と判定するのは
心苦しいと思います。
なので、臓器移植の方には、再生医療に頑張ってもらい、脳死の方にも最先端医療にて
是非とも、意識を戻す方法を発見していただきたいものです。
2009/7/8
素直さ
梅雨の中、大雨で大変ですが、今日は束の間の天気で気分もいれかえです。
とても嬉しい出来事がありました。一言でいえば、素直さ！！
素直さとは、病気を治すキーワードだと思います。
ある患者さんで、リウマチの初期症状で来られました。
その方は、その前まで肩コリで苦しまれていて、その症状が治まって一段落した、
その時に急に手・ひざが痛みだしたそうです。
この方の、もともとの性格的には真面目で神経質・正義感が強く、何でも自分でこなすタイプで、
どちらかといえば、イライラが多い状態でした。
なので、身体を調整していく中で、どうしても右肩のよく凝る所が硬くなっていました。
右肩は、肝臓の反応をあらわすところで、肝臓は東洋医学的に怒り・ストレスをためるなどを
あらわす所で、内臓の状態を見ても特に反応がある個所でした。
何回か施術したところで、肩コリは自覚的に無くなりましたが、私的には右肩が残っている状態を
感じていて、これは施術よりも心の状態が関与しているのではないかと思っていたのです。
そうこうしているうちに、初めに書いた通り、リウマチの初期症状になり、だんだんと進行がみられる
ようになりました。
そして、このままではいけないと思い、雑談などを交えながら身体の状態と心の状態を
お話していきました。
そうすると、だいだい普通は反発するか、聞いているふりをする方が多いなか、
とても素直に聞かれ実行していかれました。
そうすると、日常生活の中で、色々な気づきが生まれる出来事が起こり、それらを乗り越え
腹に落としていく（腑に落ちる）うちに身体がみるみるうちに良くなっていったのです。
この方は、病院の薬は一切飲まずに、薬局にて漢方（こちらでOリング検査にてチェック）を飲み
手足には、ヒマシ油をぬりこむことで、さらに良くなっていかれました。
現在では、朝一番に感じる、リウマチ特有の手の痛みも改善され、性格的雰囲気も
とても穏やかになられました。毎日が楽しい楽しいと言われています。
やはり、心身一如だな！！
病気を通して気づき、若く美しくなる、内面からにじみ出る美しさ！！
素直さが、美人（健康）へとつながるのです。
2009/7/2
覚めちゃう感情
感情って、喜怒哀楽いろいろありますが、この感情もずっとあったら困りますが、
すぐ覚めてしまうのも困りものです。(*´-ω-｀)・・・ﾌｩ
心のブレーキの項でも書きましたが、いろんな意味で人間は現状維持機能が働いてしまいます。
例えば、ジャッキーチェンの映画を見て（モノマネ）、ｱｰﾝﾊﾟﾝﾁo(●ﾟｰﾟ●)=○)ﾟOﾟ).｡･
明日から身体を鍛えようとします。
ですが、日を追うごとに見たときの感情はどこかへ覚めていってしまいます。
そうすると、めんどくさい、もういいやとなりやめてしまうのです。┌┤´д`├┐ﾀﾞﾙ～
こうならないためにも、この感動した感情のモチベーションを維持するためにも、
すぐに行動を起こすとよい！！
それはなぜか？感情は、受動的な体験で、行動は能動的な体験だからです。
感動は、感動させられてたわけなので、外からやってきますが、
行動は、自らが考え決断して行う行為ですので、自分の中に感情が定着する。
これを大きくするのではなく、小さく丁寧にこなしていく事がポイントです。
車も５速から走るとエンストするように、人間もいきなりやり過ぎると疲れてしまい、
モチベーションが下がってしまうのです。はじめは、ローギアーから行きましょ～
まさしく、継続は力なり（情熱と行動なり）ぐ～♪ ｄ（＊￣o￣)
二通りに分かれます～
施術をしていて毎回思うのは、だいたい二通りの方に分かれるなぁということです。(。-`ω-)ンー
それを簡単にいうと敏感か鈍感か！！といことで、鈍感だから悪いというわけではなく、
逆に敏感すぎて、しんどくなっている方もおられます。ﾟ.+:｡ｸﾗ（＠Ｏ＠）ｸﾗﾟ.+:｡
たとえば、敏感なかたなら、１０が３ぐらいになっても、３に焦点をあてていき減ったことに喜びを
もたずにいろんな個所を探しまくり、常に疲れをアピールします。
逆に鈍感な方は、自分自身の感覚が分かりにくいために、ピークを過ぎてから施術を受けに来られ
状態的にかなり減っても、溜まったところが次々に吹き出し、結局よくなったとは感じられないで
います。(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ
やはり、バランスをとることが大事なのですが、心のブレーキの項でも書きましたが、
その状態が、潜在意識的に固定されているため、なかなか自分では気づかないのです。
ですが、どちらの場合でも、自分の心と向き合いながら施術を続けていきますと、ある日突然に
バランスがとれていくのが、面白い所です。ヮクd(*^0^*)dヮク
近頃、身体を施術させてもらうと、手に取るようにその方の心の状態が分かるようになりました。
もちろん信頼をもとにですけどね(*￣ー￣*)ﾆﾔﾘｯ
なので、お話がとても楽しく感じるようになりました。（ちなみに手は止まっていませんよ・・・）
2009/6/17
スーパードクター
本日は、晴天なり晴天なりo(*⌒―⌒*)oにこっ♪
本当に梅雨なのかと疑うような暑さですね。
この前、NHKに素晴らしいお医者様が出ておりました。
プロフェッショナルという番組ですね！！
乳がんの権威で、中村清吾先生という方で、お父さんが鍼灸師で人柄と実績のある方だった
そうです。（少し親近感湧きます）
その背中をみて、医者になろうと思われ外科医になられた。（すごい信念です）
そして、勉強されていく中で自分なら何ができるかと模索して渡米などもう勉強され、
乳がんのスペシャリストになられたそうです。
やはり、スーパードクターの共通性は謙虚さと人柄ですね(￣ー￣(_ _(￣ー￣(_ _そうそう
その方も言われていましたが、治療には、常に謙虚さを持って向かう。
「自分の診断は本当に正しいのか」「これで間違っていないか」。
患者の声に真摯（しんし）に耳を傾け、少しでも疑問が残るときは、同僚に意見を求める。
そして、その姿勢を若手医師にも伝えようとしている。
「白衣を着ていると“先生”と思われるかもしれないけれど、それにおぼれてはいけない。
もっと謙虚でないといけない」
最高～ですね.+ﾟ.+ﾟ(o(｡･д･｡)o).+ﾟ.+ﾟ
この人になら命を預けられる！！そう思わさせられますね。
こういう方がどんどん増えていけば、医療界も変わるでしょうね＼（＾ ＾）／ バンザーイ
この方を見習って、どんな時でも謙虚に素直に誠意をもって施術にあたりたいと思います。
2009/6/12
心のブレーキ続き
ようやく梅雨入りして、蒸し暑くなってきました(´ ▽｀).。ｏ♪♪ ボケ～
さてさて、心のブレーキですが、人間て何かをしようと思った時にそれがうまくいく場合と
いかない場合がありますよね。☆ｳｷ(p｡･∀･q)(p･∀･｡q)ｳｷ☆
例えば、英語を勉強しよ～と参考書を買うけど数ページで気持ちがなえてしまう、
女性なら必ず一回はあるダイエット！！何日かは食事とか運動に気をつけるけど、
ストレスなどがあると、ケーキが食いて～
（ダーイエットは明日から～）となります。ε=（♉ฺ。♉ฺ） ﾊｧ…。
ということで何故こうなってしまうのか？？？
ここで問題です。
お金持ちは何故お金持なのか？ それは、お金持ちだからです。
モテる人が何故モテるのか？ それは、モテるからです。
幸せな人は何故いつも幸せなのか？ それは、幸せな人だからです。
なにゆーてんねん＾（￣□￣＃）＾ψむき～
となりますよね！！
私もはじめはそう思いました。
しか～し、読んでいくと、なるほど～と感動してしまったのです。
まず、心には表面意識という、今自分で考えて行動する心があります。
それともう一つ潜在意識というものがあり、これは無意識の世界で、表面意識がくり返しくり返し
行ってきた事柄を影として送り込まれたものです。（自転車が乗れるなど・・・）
例えば身体は、急激な気温の変化から自分を守る為に、できるだけ
体温を一定に保とうとします。暑くなれば発汗して体温を下げようとするし、寒くなれば身体を
震わせて熱を産出しようとします。
それと同じように、潜在意識も、急激な環境の変化から自分を守る為に、できるだけ現状を
維持しようとするのです。
だから、お金持ちの人の潜在意識は、できるだけお金持ちでいようとする。
身体が自然に平熱を維持しようとするのと同じで、現在の豊かさレベルを維持しようと
潜在意識が働いてくれるというのです。
だから、変に宝くじでもあたり、貧乏人が一攫千金を掴むとおかしくなってしまうのです。
今までの現状と違うために心が無意識に不安になってしまうから、元に戻らなければ
ということで、それに応じた出来事がやってくる。
簡単にいうとこんな感じです。
なので、病気のオンパレードの人は、それが潜在意識にとって安心だということであり、
ここから抜け出さないと、いつまでも病気が起こってくる（現状維持装置）、
こんな仕組みが働くのです。
2009/6/10
心のブレーキ
前に古本屋で買った本を本棚に置いていて読まずにいたところ、ふと目について何となく
読まなくてはと思い手に取りました。
それが、人生を変える！「心のブレーキ」の外し方（石井裕之著）という本です。
２、３年前に目にしていて、ド派手な蛍光ピンク、タイトルを見てこれは～と思ったのですが、
中をパラパラと見て何となく買うのをやめてしまったのです。
それが、つい最近ようやく読んだところ、ウォ～（訳が分かりませんが・・・）
これはすげーぜ！！ｶﾞ━━Σ(ﾟДﾟ|||)━━ﾝ!!
と感動してしまったのである。
昔は、分からなかった事が、今なら分かる(￣ー￣(_ _(￣ー￣(_ _そうそう
何でもそうですが、タイミングというものがあるのだなと改めて必然を感じました。
最近は、そういう事が増えているような気がして、これをシンクロニシティーというのでしょうね。
ということで、内容は明日書きます（最近かなりさぼりぎみなので・・・・）
2009/6/9
頑張りました
今日は久々の雨で、気温が少し下がり気味です。
食べ物が腐りやすいので気をつけましょ～｜￣ω￣A；アセアセ
昨日、やっとの思いで新しいHPの地図を作っていたら、急にメ・モ・リ・・・・不足です。
といわれて止まってしまい、保存をしていなかったおバカさんは、
せっかく作った地図を失ってしまいました。( ´・ω・)y━。 o ○(´・ω・`) 。 O (´・ω・`) ショック…
久々に、パソコンを壊しそうになりました（笑）
しかし、そこは耐えに耐えて、今日ようやくいいのができたかなとおもいきや、
アップして見ると、さすがにトーシローのわたくし・・・・(´、ゝ｀)ﾆﾔﾘ
なんと背景が緑で、ところどころ白枠の個所があり、ある意味オモローになってしましました。
まあしかたがない、なんとか今年までに仕上げようと思います。
せっかくなので、今のホームページにもアップしてみよー
2009/5/28
運動最高～
こうも気候が変化し過ぎると、夜寒かったりするせいかﾌﾞﾙﾌﾞﾙ；；（≧ω≦；）さ・さむいﾌｩｩｩｰ
熟睡できていないようなきがする。
それに、自分の店を持ってから、めっきり運動不足状態ε=(･д･｀*)ﾊｧ…
１ヵ月に1回、柔術を練習しているので、超ハードなメニューをこなすせいか、
身体のあちこちが筋肉痛(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ
こんなことでは、いけませんね！！
いつもアドバイスでは、運動してくださいね、といってる身分・・・・
毎日コツコツ体操しなければ(=^_^=)
気合入れなおします。
2009/5/26
新常識
えーと、世のブログはインフルエンザの話題でもちきりでしょうか？
ニュースを見てると少し過剰反応し過ぎのような気もしますが、感染している人は大変でしょう。
話によると普通のインフルエンザの症状とあまり変わらないとのこと、
なので、鳥さんインフルエンザでなくて良かったと思います。
鳥なら致死率６０％！！ビックリです。
さてウイルスと言えば、ウイルス性肝炎ですね（ちょっとこじつけ・・・）
アジアはヨーロッパに比べて多いそうです。
よくよく調べると、肝炎なんかはアルコール性が多いかというと、
意外とウイルス性が多いのだそうです。
そのまま治療しないと、肝硬変・肝がんに進行するなど、
沈黙の臓器なので悪くなるとリスクが高まります。
ちなみに、お酒の強い人は肝臓が強いわけではないということで、
文を拝借すると、酒に含まれるエチルアルコールは、
主に肝細胞に含まれるアルコール脱水素酵素によってアセドアルデヒドに分解されます。
この物質が血中に溜まりすぎると、顔面赤潮、動悸、吐き気などの症状があらわれます。
さらにこのアセドアルデヒドを分解するアルデヒド脱水素酵素に関わる遺伝子には。
Ⅰ型とⅡ型の二つに分かれ、Ⅰ型をペアで持っている人はアセドアルデヒドを速やかに分解
できるので、大量に飲んでもケロッとしている。Ⅰ型×Ⅱ型タイプは訓練すれば、
まあまあ飲める。Ⅱ型ペアの場合は奈良漬で酔っぱらう下戸で、
日本人の1割がこれに相当するそうです。ようは臓器ではなく遺伝子の問題なわけです！！
あとビックリしたのが、シジミが肝臓に良いというのは昔の常識だということです。
ようやくここでお題のお話（おっそ～）
よくテレビでも、シジミは肝臓にいいですぞといっていましたが、
実は、シジミに含まれている鉄は、肝炎を悪化させるといわれているのです。
その鉄と酸素が反応することで生じる活性酸素が、肝細胞を傷つけ線維化を促すというのです。
とくに肝臓には鉄溜まりやすくC型肝炎の患者には、減鉄療法が導入されているくらいなのです。
健康な人は気にしなくてもいいですが、肝臓に何らかの不安がある方は、
シジミの食べすぎ、同じく鉄分の多い青汁やウコンなどの過剰補給は気をつけていただきたい。
ちなみに鉄分補給は1日、７mg以下を目安にね。
肝臓が弱ると免疫力が弱ります。
豚さんインフルエンザに備え、飲み過ぎ、食べすぎに注意して、
ぶーぶー言わずに楽しく乗り切りましょう。
2009/5/20
ターザン
ターザンというタイトルを書きましたが、あーあーあーのターザンではございません。
久しぶりに、男性雑誌？のTarzanを買いました。
昔はよく買っていたのですが、なかなか全部読まないうちに捨ててしまうはめに・・・
かなーり昔からある雑誌ですが、同じ事を繰り返してそうで、少しずつ進化しているような。
しか～し今月号の題を見てやられました！！
それは、内臓を鍛えろ！
整体師稼業の私にとっては、ついつい手が出る内容でした。
たとえば、知っていましたか？肝臓の温度は４１℃以上で体熱の２０％をになっていることを、
心臓が１回ドクンと拍動すると、コーヒーカップ１杯（７０mg）の血液が送り出されるのです。
これを考えると、１分間に約６０～７０回として、一日でタンクローリー１台分、
７０年生きれば、２０億回！！生涯送りだす血液は延べで１５万トンタンカー１隻分だそうです。
これも、安静時を基準なので、その何倍ということになり、心臓さんはこの世に生を受けてから
働き続けです。いつもありがとうございます。といってあげてください。
2009/5/13
気をあらためて
ようやく今年に入って一回目の大型連休が終わりました～
長かったような短かったような・・・・
休みが長いと、慣れていないのか余計に疲れがどっと出て、戻すのに一苦労です。
世の会社員の方は、五月病蔓延で、カンセラーさんは大忙しかもしれませんね？？？
特に今年は、天気がおかしいかったので、自律神経の揺さぶりがいつも以上のような気がします。
ですが、景気的には高速道路１０００円で、どこもかしこも渋滞でインターのお店は大儲け
だったでしょうね。
やはり、気持が楽しい状態のまま、楽しくない会社？？？に行くことは、心身がバラバラになる
のでしょうか？
それを防ぐためにも会社も学校も、すぐに一日ではなく、
半日から慣らすなどの試運転がよろしいかもしれませんね（笑）
2009/5/8
美白！！
今日は、晴れだ～、と思っていたら物凄く雨が降りました！！ビックリ～
ビックリといえば、本当にびっくりしたとがありました。
ある４０代の女性の方で、もともとお美しい方なのですが、施術が終わったあとに
なんと、まっ白く透き通るようなお肌になってしまったのです。
施術的には、特にお顔を触ったわけではなく、お話しながらたんたんと進めていました。
その時、急に何かに気づかれるというか、脳学者の茂木先生のアハ体験をされたらしく、
自分の心の内側で気づきが起こったのです。
内容は、お話しできませんが、人間というのは凄いんだなとつくづく思う経験でした。
多分ですが、気づきによって女性ホルモンが湧き出して一気にお肌を活性化したのだと思います。
やはり、身体も大事ですが、心はもっと大事なのだと思います。
内面からの美しさ！！いいですね～
見ているだけで、嬉しくなります。
2009/4/28
アシュリーちゃん天に召される
今朝のニュースにて、アシュリーちゃんが亡くなったことを知りました。
アシュリーちゃんは、17歳で通常の人に比べ約10倍の速度で老化が進む難病と戦っていたカナダの少女で、 アシュリーちゃんが患っていたのはプロジェリアと呼ばれる病気である。
遺伝子の異常により通常の10倍近いスピードで年老いていくとされ、患者数は世界で30人程度、平均寿命は13歳といわれている。
彼女は、病気であるのに気丈であり、いつ死ぬか分からない病気と向かい合い、
一日一日を一生懸命生きていました。
アシュリーちゃんは生前、「プロジェリアという病気をどう思っているかは、昔と変わってないわ。
わたしがプロジェリアだということには、ちゃんとした理由があるの。
神様が与えてくれたものだから、すてきなことなのよ。
だから、わたしは大丈夫」と話していたという。
それに、アシュリーちゃんは、私は私が好きだから、生まれ変わっても今の私に生まれたいと・・・
今、ここに生きている代表選手だなと思いました。
彼女の生きざまは死んでも、世界の人々の心に息づいていくでしょう。
ご冥福をお祈りしています。
2009/4/23
ゆるむこと５
ようやく晴れましたが、気温が定まらなくて調子を崩しやすいですね。
さて、またまた高岡先生とうじょうですが・・・（いつまでやるねん！！）
題としては、ぺったんこ座りの娘たちです。
では、お得意の引用しま～す。
現代人の体はゆるみを失い、心の余裕もなくしています。あたりを見渡せば、我々の常識では、
到底考えられない不躾な行動をとる人間であふれています。
その原因は身体の硬縮にあります。硬縮とは老化現象といえますから、現代日本人は生物科学
的年齢を遥かに超えて、老化が進んでいる状態にあるのです。
その典型的な例が、床にお尻をペッタンとつけて座っている若者たちです。
男の子ばかりか、女の子までこれをやっています。
女の子が、スカートから太ももをさらけ出して、パンツで床に直接座っているというのは、ある種、
異様な光景です。
床は土足で歩く場所。痰が吐かれていたりするし、トイレにもつながります。
そんな不衛生な場所に座ってなんと不潔だろうか、その後で他のイスにでも座ったら余計に汚い
ではないか、とたいていの人は思うでしょう。
この座り方が広まりだした時、やがて公衆トイレや混んだ電車のなかなど、まさかと思うような場所
でも、ペッタン座りをする若者が現れるかもしれない予測しました。
この座り方をしている若者たちには、それを「みっともない」「不潔だ」と感じる心が欠如しています。
昔の人間ならだれでも持っていた常識的な人間性が、もはや失われているといえます。
通常、人は1時間から2時間くらいは平気で立っていられるものですが、最近の若者はそれが
出来ない。彼等の体は立っていいられないほど、諸々の身体能力、精神のさまざまな機能が
衰えているのです。
普通の感覚をもった人間なら、汚い床にペッタンと座るのは気持ち悪いと感じます。
ところが、ペッタン座りが日常化している若者たちは、もはや気持ち良いか悪いかの感覚すら
失っています。立っているより、汚いはずの床に座っているほうが好ましいのです。
それはなぜか？ 体がそういう状態であると同時に、脳の機能水準が下がっているからです。
人間の脳というのは、自身の高度に自由な動きに合わせられるようにできています。
したがって、体が活動していない状態では脳も働きません。
ところが、脳はそうした状態を不快に感じます。
「拘束」という刑は、体の自由を奪う刑罰です。これがなぜ刑罰たりえるかといえば、体が自由に
動かせないと脳が強いストレスを感じるからです。そのストレスの強さは心理学の研究からも
明らかになっています。
しかしながら、現代人の身体には、こうした外的な力によるものではなく、身体内部から拘束が
起きています。それが身体自身の硬縮がもたらす「内的拘束」なのです。
これが進むと、脳も固まってきます。固まった脳は、もはや内的拘束のストレスを感じなくなり、
認知、判断の幅が狭くなっていきます。
ペッタン座りの若者たちは、コンクリートの床からくる冷えを感じる感覚野、全身的に起こる快・不快
現象を担う下位脳から快感神経系、それを判断する大脳前頭前野など、すべての機能が衰えて
いるのです。それゆえ、気持良い・悪いといった、当たり前の人間感覚が失われてしまって
いるのです。
泥人形かビニル製の人形のように、温度も、快感も不快感も、何も感じないのです。
これを読んでいると、ペッタン座りの子たちだけではなく、現代的に多くなってきているのでは、
ないでしょうか？自分自身の感覚を感じないで、他を意識してストレスを貯めている。
まずは、自分の内をみつめて、理性と本能のバランスをとれたらストレスもなく自由に生きていける。
そんな気がする～（天津木村風？）まずは、身体も心もユルユルに！！
2009/4/22
桜散る
最近は、ゆるみまくりで更新していませんでした・・・
しかし、よく降りますね～雷ゴロゴロ
降らなかった分一気に降っているような感じですね！！
桜は、今日で散ってしまって、毛虫さんの登場です。
桜さん、お疲れさまです。また、来年お会いしましょ～
ここで一句
桜散る、ひらひら舞って、一年後
2009/4/14
ゆるむこと４
毎年、花見の時期になると雨が降りますね。
せめて、土日ぐらいはもっていただきたいところです・・・
前回は、自分がゆるむと相手ももゆるむというお話でしたが、
たしかに、人には空気感というか雰囲気（オーラ）が感じられます。
部屋に入ってきた瞬間に、空気が重たいなと思ったら、怒りがにじみ出ている方が
おられたりします。
やはり、人間にはエネルギー場といいますか、そういった気が出ているのではないでしょうか？
高岡氏いわく、人間は本来、動物的なコミュニケーションがあり、
別の言い方では「共感能力」といいます。
人はこの共感能力が高いがゆえに、人の中で育つことによって、言語をはじめとする膨大な
情報・習慣を習得していくのだと言われています。
たしかに、1人では成長できませんし、自分自身の受け取り方（共感能力）が成長の礎と
なっているように思います。
次回につづく・・・・
2009/4/4
ゆるむこと３
新学期の4月をむかえ、雨にて気持の入れ替えをしくれているのでしょうか。
さて、今回も続きとしまして、
4月より、介護認定の基準が厳しくなるそうで、どんどん日本の基盤を作ってきた世代が、
追い込まれているように思います。
ですがこれも気持ちの問題で、ゆるめば解決できるのではないでしょうか・・・
この話につながるお話がのっていました。
題としては「お嫁さんがゆるんだら、姑の痴ほうが改善」
50代の女性の方で、ご主人の母親（姑）と同居をして介護をしていました。
姑は痴ほうが進み、その女性は介護の労働に加えて心身のストレスも重なって、
体調が思わしくないということで、気分転換と健康改善のために体操をはじめました。
姑は何度も何度も同じ会話を繰り返す為、その女性はいつもイライラしながら同じ話の
堂々めぐりを聞いていました。
ところが、「ゆる体操」をはじめて彼女の心がゆるんだとたん、変化が訪れました。
先ほどの、堂々めぐりのお話を、面白がって聞けるようになったというのです。
いわゆる、相手の立場に立ち、その方の深い部分まで感じられるようになったのです。
そのおかげで、よく話を聞いてあげられるようになったのです。
そうすると、姑の痴ほうも改善したということです。
他人の話をよく聞くということは、受容的になるということ、寛容度が増すということです。
人に対して寛容になるということは、人間関係を円滑に運ぶ上でとても重要な事です。
痴ほうの方だけとは限りませんが、奥さま・子供など「話を聞いてあげる」ことは、
時として大変な忍耐力を伴います。しかし、そうした行為がひたすら忍耐になってしまうのは、
本人の体がかたまっていることがいえるのです。
とても印象深いのは、「自分が受け入れられている温かさ」を感じられることが大切という部分で、
心底自分の存在が認められ、許容されていると感じることが、痴ほうの進行をくい止め、
改善させるといえるようですと書かれていました。
やはり、自分自身がまずゆるむこと、そして相手がどうではなく自分自身を見つめることですね。
2009/4/1
ゆるむこと２
もうすぐ、桜が咲きそうですね。
少し寒いのは、花冷えというやつですかね！！
さて、ゆるむことシリーズ２ですが、本人はゆるみ過ぎ（笑）のようなきがしますが・・・
心が体に影響することは、よく言われていますが、逆に体が心に影響を与えることもあります。
高岡氏いわく、例えば歯が痛いと仕事や作業効率は上がらないし、どうしてもイライラして、
つい返事が投げやりでぞんざいになる、夫婦喧嘩が起こることをいわれています。
体は、心に影響を与えています。
今まで、あまりにも当然過ぎて研究されてこなかったのです。
では、体がゆるむとどうなるのか？
一つは、精神が伸びやかになるそうです。
体がゆるむと、体が柔らかくなって若返り、肩コリや腰痛もなくなります。
呼吸も深くなりますから、酸素がたっぷりと入ってきて、疲労回復も早く
精神の安定効果もえられるのです。
そうした精神的余裕が、周りのものや人に対する高い寛容度、温かく深い関心として現れます。
ひいては、物事を鋭い観察力と広い視野で俯瞰できるようにもなります。
さらに、体がゆるむと自律神経とホルモンの状態が」改善され、脳内の血液中の酸化ヘモグロビン
が増え、それによって頭脳も冴えて、学習力、理解力、認知能力、集中力といった
人間の能力が高度化する可能性があるそうです。
まさにゆるんだ体が、弾力のある、能力豊かな精神を作るという
体が心に影響を与えるのです。
ということで、少しづつゆる体操頑張ります。（次回も引用しまくりでいきます・・・）
2009/3/25
ゆるむこと
恵みの雨でございます。
さて、最近購入した本で、高岡英夫さんの蔓延する心の問題は「ゆる体操」で解決できる！
を読んでいます。
心の状態の項でいろいろ書きましたが、とても分かりやすく説明されています。
少し引用します。
現在の日本人の体はかつてないほど”固まって”います。
日本人全体の身体が硬直化し、筋肉や関節が縮こまり、
内臓や循環器が衰える傾向にあります。
こうした衰えて固くなった体に起因する最大のトラブルは、蔓延する「心の問題」だといえます。
最近では、昔の常識では考えられないような凶悪な犯罪が、新聞やテレビを連日賑わせています。
些細な事で逆上し、簡単に人を殺してしまったり、
あるいは動機不明の不可解な殺人事件も後を絶ちません。
私たちの生活レベルでも、まったくもって傍若無人な人間があふれていることに
異論はないでしょう。
通行の邪魔になる所でもお構いなしにしゃがみ込んだり、赤信号の横断歩道で、
車が来ていても知らん顔でノロノロ渡って行く若者などはその典型。
他者への配慮や思いやりに欠け、物事の背景に思いをめぐらせる能力に欠けた
即物的、自己埋没型の人間が増えています。
一方で、こうした社会に神経をすり減らし、「心の病」を抱える人も急増しています。
うつ病や心身症がこれほど流行った時代というのは、これまでなかったでしょう。
ここで、著書は答えています。
いったいどうして、日本人はこんなにも精神のバランスを欠くようになってしまったのでしょうか？
それはつまり、ストレスや運動不足などの環境要因によって体が硬縮し、
「体のゆるみ」を失った結果、「心のゆとり」も失ってしまったからなのです。
現代人は一様に縮こまって姿勢が悪くなっています。
若い人でも背筋が伸びず、足を引きずるように歩いています。
こうした姿勢は知らず知らずのうちに内臓を圧迫し、さまざまな疾患をはじめ、肩コリ
腰痛などを引き起こします。
そればかりか、筋肉や内臓が衰えて縮こまった体で生活していると、やがて精神までもが
萎縮していきます。
固まった体には、もはや他者を思いやるゆとりも、ストレスを受け止めるだけの余裕もないのです。
人間の体と心には、非常に深いつながりがあります。
体の柔軟性を失った現代日本人は、心の柔軟性もなくし、ストレスに対処できなくなって
いるのです。
少しと言いながら、長くなりましたが、体が心に与える影響！！
逆に心が体に与える影響！！が、とても分かりやすく書いています。
今後すこしずつ、このテーマで感じた事を書いていきたいと思います。
（不精の私にはちょうどいいかも・・・）
2009/3/13
再度挑戦！！
雨の多い日が続きますね！！
花粉症の人には、恵みの雨になりそうです。
去年から、話していたホームページですが、
やればやるほど難しいのでストップしていたのですが、申告も終わり一息ついたので、
再度挑戦しています。
少しづつですが、進んでいます。
やはり、プロは凄いんだなと改めて思いました。（反省・・・）
しかし、コツが少しずつですがつかめてきたので、今年中に完成できるように
頑張りたいと思います。（めげないように少しづつ！！）
2009/3/6
癒され中～
3月になり、恵みの雨が多いですが、嫁様は洗濯物が乾かないとぼやいております。
一年間店のBGMをかえていなかったのですが、最近ようやくこれだ～～～
というのが見つかりまして、それを聞きながら癒され中でございます。
その癒されCDというのは、LIBERAという男の子供たちが歌う
ハイトーンボイスな天使の歌声です。
聞いているだけで、身体がゆるみ疲れが抜ける感じがします。
2009/3/4
心の状態３
ある方のブログに意地やプライドの話が書いてありましたので、失礼ながら拝借します。
意地やプライドは自分を守るため（支える）の道具です。
意地やプライドを捨てると、自分自身を守ること（支える）ができなくなります。
それが自然体と言われる状態です。
すると周りが支えてくれます。
それが本当の交流であり、コミュニケーションです。
一度思い切って自分を守るため（支える）の意地やプライドを捨ててみませんか。
一度捨てるだけで気分爽快になります。
この文章を読んで、ズドンときました。
人と接する時に、どんだけ～自分を優位に立たせていたか！！
ついついこの人は上、この人は下と勝手に判断して、対応します。
そりゃ～疲れますよ・・・
私も、気をつけながら、自分を守るため（支える）の意地やプライドを捨ててみようと
思います。（きっと今まで以上に楽になるでしょう）
2009/2/19
心の状態２
とうとう１週間以上あいていまいました～
まだまだ２月なのにこんなに暖かくていいのでしょうか？
（今年も温暖化がすすむのかな？？？）
心の状態でも書きましたが、自分の本質で生きているひとは少ないのかもしれませんね！！
誰かとあったら、気を使い、何かをする時に無理をする。
いわゆる心と身体がバラバラなのでしょう。
よくあるのは、眠れない眠れないといいながら、明日の予定を考えている人、
なぜ、明日を考えなければならいのか？
明日は明日の風が吹くというふに、考えれば楽なのではないだろうか？
それに、その予定がきっちりと進まないとイライラするひと！！
何故、イライラするのか？大きな仕事でもない限り、生き死にには関係ないだろう。
やはり、人は人に気を使うようでいて、自己のプライド（我）を守るために気を使っているのだろう。
よく自分の周りは鏡だといいますが、いろいろ話を聞いているとそうだと思います。
だとすると、人を変えるのではく、自分自身を変えていけば環境が変わっていく！！
人は人のレベルで生きているのだから腹がたってもしかたがない。
それより、長所を見つけ活かす方が、何倍も自分に返ってくると思う。
なので、いつものパターンで悩んでいる方は、たまに裏切った事をしてみたらよいのでは・・・
そうしたら、おもしろいことがおきますよ～
（私は、２週間で環境が１８０度転換した人をしっています）
2009/2/17
心の状態
いい天気が続き、暖かすぎ？なぐらいですが、私のブログはさむざむですね！！
昨日、ニュースゼロでやっていた、妄想壁のある方の特集をやっていました。
ある、60代の方で、離婚後娘さんが電話をするとおかしいと思い、
専門の相談所に連絡すると、その方が家まで様子を確認しにいきました。
そうするとなんと、その方は妄想の世界にどっぷりとはまり込んでいて、
自分は、誰かにつけ狙われていて殺されるんだといって、常に外界と距離を置いた形を
とっていました。
（誰かが、電磁波で私をねらっているとか、つけられている人を見つけては写真をとったりなど）
見ているだけで、想像を絶する状態でした。
人間は、こんなににも状態が変化するものなのですね。
まじかで、経験した事がないのでとても勉強になりました。
診断的には、遅延性の統合失調症だといっていました。
人間は、本質の心をもっています。これを主人格といいます。
生きているうちに、つらいことや悲しいことがあると、内にこもり違う人格にて
心を処理しようとします。これを副人格といいます。
これは、私の考えですが、離婚されたショックと極度の寂しさにより、
この方は、主人格を抑え込み、副人格がのっとった形で表にあらわれ、
ああいった状態におちいったのではないでしょうか？
現代、鬱などのも増え心の状態が不安定な方が多いように思います。
今後、そいったことも見据えながら、心に対応できる施術を行っていきたいと思います。
2009/1/6
カレー鍋
バタバタしているうちに、２５日も過ぎ１周年を迎え過ぎてしまいました。
ホントに早いものです。（ちなみに誕生日でもあり、３３歳になりました）
今年は、感動をテーマに頑張っていこうと思っています。
みなさん、応援よろしくお願いします。
さて、感動といいますと最近食べたカレー鍋？？？
昔はこんなものはなかったとおもいますが、最近は鍋の種類は無数にあります。
カレー鍋は、何をいれても美味しく食べれます。
特に、白菜よりもキャベツがおいすぃ～！！です。
そして、最後にご飯とチーズをいれてのリゾットというやつですね！！
これがまた絶品！！
食べすぎで、苦しくなりました・・・
2009/1/28
加湿器
最近は、店の中が乾燥して喉がいがいがします。
そこで、店に加湿器をおいてみました。
昔に買ったちょっと高めの加湿器なのですが、どうも湿度が上がりません！！
機械の吹き出し口にてをやると、風が出ているだけ・・・
でも水は減ります。
では、水はどこへ・・・・・・・・
買ったのは、気化式？ハイブリッド？で水蒸気がでないのを買ったことをすっかり
忘れていました。
なんか、水蒸気が出ていないと気分的にも加湿された気がしませんね！
しかし買うのはもったいないので、
玄関においてみたら、ちょっと加湿されているような気がします。
もう少し頑張ってみます。
2009/1/23
凍ってます～
今朝、出勤しようとバイクのシートを見ると、白～くなっていて何だろうと
触ってみると氷ではありませんか？？？
朝、なかなか起きれないなと思っていたら、やはりマイナス気温だったのですね！！
そういえば、最近発見した一回も着ていないスノボウエアー
ビックリするほど寒くなく、大いに役立ちました。（ありがとうございます）
買ってからはや５年、ウエアーちゃんは心待ちにしていたに違いありません！！
しか～しデビューは雪の上ではありませんでした。
かわいそうに、ただ単にバイクによる寒さを防ぐための防寒着でした。
でもまあ、ずっとお蔵入りよいいいでしょう。
ちなみに、この姿でスーパーに入るのは気合が要ります・・・
2009/1/16
寒いのをいいわけに！！
めんどくさがり～のわたくしでございますが、ブログが週１になっておりこれではいかんな！
と思いつつ去年から、うだうだしていました。
これでは、駄目だ～～～と叫びつつ更新率を上げていこうと思います。
店はエアコンをつけていますが、びみょーに寒い
それと乾燥してお肌によくありません！！
加湿機くんが頑張ってくれておりますが、２８％となかなかあがってくれません。（ガクッ）
寒さの方は、だいぶまえに購入した、電子レンジでチンすれば暖かくなる
べっぴんさんという（いみがわかりませんが・・・）のが大活躍！！
日記を書きながら、肩がほかほかなので、このままお昼を食べたら・・・
お昼寝モードになりそうです。
いや頑張って、書類ごとを仕上げたいと思います。
（今日でしめ飾りは終わりかな・・・）
2009/1/15
新年明けましておめでとうございます。
本日は晴天になり、気持のよい初日を迎えました。
今年は、１月２５日で１周年を迎えることになり、改めて自分自身を見直し
少しでも患者様の心と身体を改善できるよう努力していきたいと思います。
本年も、みこころ整体院を宜しくお願い申し上げます。
メリークリスマス
年末は、何かと行事が多くせわしいきがします。
今日は、クリスマスですが寒いわりには、ホワイトクリスマスではなくレインクリスマスでした。
（ちょっと英語？をつかってみました・・・）
おまけに今日までに年賀状を作らなければいけませんのでバタバタです。
いつまでたっても年賀状を早く作る癖がないので、毎回ギリギリでセーフといったところです。
昔はプリントごっこ（懐かしい）だったような気がします。
今では、パソコンで内容も充実していて選ぶのに時間がかかります。
（ちなみにそんなにいっぱいあっても使わんやろ～と一人突っ込みをしています）
今年も何とかできました！フ～～～
あとは大掃除です・・・
ガンばらないほうがいい
ほんとに1週間たつのがあっという間ですね（毎回かいているような・・・）
近頃は、ほんとうにガンの話をよく聞きます。
それに、わたしはガンと闘いましたなどいいますが、まさにガンは敵になっています。
自分の身体の中で起きたことに闘うのはおかしいようなきがします。
というのも、格闘技でもそうですが攻められないようにと身構えるとどうなるでしょう？
かえって身体のあちこちに力が入って動きが鈍くなり攻められやすくなると思います。
K1など見ていてもそうですが、ガチガチに緊張した状態だと必ず負けていますね！！
やはりリラックスすることが、万全の状態をつくります。
それは、ただ力抜くのではなく下腹の一点（胆田）だけは力を入れてあとは抜く、
そすると、頭に血が上らず冷静に対処ができます。
なので、ガンも同じようによく笑いリラックスして、生命力がのびのびできるように
心がければ治ってくれるのではないでしょうか。
2008/12/19
リラックスしすぎ・・・
最近は、めっきり緊張感のないブログ更新率でございます。
今日は朝から身内のお葬式に行ってきました。
今年2回目！！
32年間、１回も身内のお葬式を体験していなかったので不思議な感覚です。
宗教上いろんなやり方があり、不謹慎ですが感心していました。
もちろん顔は厳かな雰囲気をかもしだしつつも、周りをキョロキョロと眺めては
いろんなことを考えていました。（悪い癖です）
棺桶に花束を入れる時、ご遺体のお顔をみていると、
どうも人形のように思え、魂はここに入っていないなと直観的に感じました。
やはり49日の間は、あいさつ回りに忙しいのだろうか？（笑）
身近な人でしたが、涙は出ず我ながら冷めているなと思いつつも、
いろんな事を考えさせられるひと時でした。
2008/12/12
有毒金属？
いつの間にやら、１２月に入って１週間がたとうとしています。
相変わらず、週一ペースでございます。
やはり１回癖がつくと駄目ですね！！
書こうとするのだけど、浮かんできません。
すらすら書ける人がうらやまし～
さてさてある本を読んでいると、有毒金属が病気を起こすと書いてありました。
例えば、保存料に含まれる安息香酸に入っているカドミウムが、
私の大好きなマグロやハマチ、タイ、スズキなどの養殖魚に入っていたり、
中国産の天津甘栗や南高梅、ソバに肥料を経由してアルミニウムが入っていたりだとか、
医薬品（ロキソニンなど）、化学調味料、人口甘味料などにも製造過程で触媒に
不純物が入っている可能性があるらしい。
それらが、アルツハイマー病（アルミニウムが原因）、貧血、骨粗鬆症、緑内障、メニエール病
網膜剥離（カドミウムが主要原因）などといわれています。
テレビで、食の安全と言われていますが中国だけでなく日本製品にも？？？の
製品が多くあるのではないかと思います。（何を食べればいいのだ～）
その本には、これらを除去するのに色・音・香りなどを使えば除去できると書いていました。
マグロが好きだから、カドミウムの除去方法をしっかり読もうと思います。
2008/12/5
共鳴する
やはり１週間に１回しか書けていません。ダメダメだ～
そう思っている間に１１月末！！早いものです。
オープンして１０ヵ月、怒涛の如く走ってきました。
店を持って感じるのは、自分のペースで施術ができることが１番の喜びですね。
そして、施術してお話して患者様とのコミュニケーションが高まると共にお互いの
共鳴反応というか一体感が生まれる。
とても気落ちのよい瞬間です。
その時はたいがい施術がうまくいき、痛みが緩和したりビックリされることが多々にあります。
毎日が勉強で、同じ身体の方は一人もおりません。
人それぞれ生きてきた道が違うし、考え方もちがう。
そのことを身体を施術させていただきながら良く思います。
身体は、心をあらわします。
今後とも出会いを大事に、誠意をもって施術にあたりたいと思います。
2008/11/28
観葉植物ご臨終～
とうとう竹の観葉植物が枯れてしまいました。
なに～やっちまったな～
植物を育てるのは難しい、玄関にあるので日が当たるから大丈夫かと思っていたら
緑色から黄色に変色して、根元から腐ってくる。
水が足りないのか、それともあげすぎなのか？？？
全く見当もつきません。
植物も整体のように治療できたらな～～～と思いながら処分しました。（ごめんなさい）
あと二つありますが、頑張って枯らさないようにします。
2008/11/21
酸素いっぱい
最近は、週１回ペースの更新になっている。来週からがんばろ～
秋から冬になるちょうど今頃は、空気が澄んで気持のよい季節です。
ですが、どうも季節の変わり目は自律神経が揺さぶられる為、
精神的に疲れる人が多いように思います。
自律神経とは、心臓・胃など自分で意識して動かせない神経で、
逆に、運動神経は意識して動かせます。
この自律神経をコントロールできないと、急に疲れたり、頭がボーっとしたり
時にはきれたりと心が不安定になります。
そこで、最近思うのは唯一自律神経をコントロールすることができる呼吸が、
うまくできていないのでは？？？という感じがします。
呼吸は、肺に酸素を入れるところですが、ハイ(笑)
まず、意識して吸おうとしても入らない！！
なぜ？？？
まず、第一に肋骨などの胸郭周辺がかたまっていて胸自身が開かない（不良姿勢など・・・）
第二に、みぞおちが硬くて横隔膜がうまく下がらない為だと考えられます。
よく腹式呼吸がよいといわれますが、みぞおちが硬いとまずお腹は膨らみません。
特に、食べすぎ飲みすぎによる消化器系の疲れはもろにみぞおち周辺をかたくします。
では、どうすればよいか？
消化器系の疲れは、すぐに解消されるものではないので、
酸素を取り込むために、胸式呼吸をしてみましょう。
まず、胸の周りの筋肉をストレッチして肋骨が開きやすいようにします。
そして、空気を入れるときは胸の前だけを膨らませるのでなくて、
横も後ろも意識して、さらに右肺・左肺も意識して行うとより酸素が取り込まれます。
そうすると、身体に酸素がいきとどき、頭もスッキリ！！
前向きな気持ち（プラス思考）、で行動できます。
食欲の秋もいいいですが、美味しい空気もいっぱい食べてみましょうね。
2008/11/14
頭の使いすぎ？？？
ばたばたしている間に、１１月を迎えてしまいました。
鼻がズルズルと少し風邪気味だし、眠さは変わらずで（笑）
あるメルマガで、何かを考える時は、体のどの部分で考えますか？
というお話がありました。
やはり通常は頭（脳）で考えると答えますね。（目をつむってグーッと）
でも、そうしていると情報の多い世の中ではだんだん疲れてきます。
話を戻しまして、そのお話ではあるエッセイストが、
「頭で考えるのは、何もしないのと同じことである。私たちは頭で考えるのではなく、
手で考えるのである。 手を動かすことによって、考えるのである。
人間の考えることは、その人の行動によって引き出されることが多い」
といわれていました。
なるほど～頭でグルグル考えてもよいアイデアは浮かばない！！
とりあえず書きながら考える。
たしかにそうかもしれません。
身体を使うと脳にも刺激がいくのでバランスがとれるのでしょうね。
ついつい頭ばかりで、行動が伴わない事が多くあります。
心・言・行の一致とは、よく言われますがまさにそのとおりだなと、
腹落ちした今日この頃です。
やはり、丹田に意識をおいて冷静になり行動する！！
といった感じですかね。
ようやく涼しくなったので、パソコン・本ばかりで頭を使わず、身体を動かして
バランスをとろうと思います。
2008/11/5
紅葉の秋
朝晩寒くなってきましたが、日中は汗ばむ時がありますね。
２週間ぶりでございます。時が立つのも早いものですね！！
忙しいとついついブログをかまけてしまいます。
秋はといえば食欲の秋、何を食べても美味しいです～
しか～し、こういう時期に食べ過ぎると胃腸さんにとても負担をかけてしまいます。
それに輪をかけて年末忘年会があり、さらに食べ過ぎるではあ～りませんか！！
内臓の反射はあらゆるところに反映します。（背中のつらさ、足のだるさなどなど）
健康で、長生き、美しくいたいなら、食べすぎはやめましょ～
2008/10/24
笑いましょ～
最近は、眠いのと忙しいのとでブログがなかなか書けません。
頑張ります！！
このまえにライブドアのホームページのニュースで、最近の日本人は笑わなくなった。
と書いておりました。
たしかに、施術していても顔の筋肉の固い人が多いように思います。
顔は全身の状態をあらわします。顔を緩めるとストレスが抜けますよ。
昔は、もっと自然に何気ないことでも笑っていたように思います。
やはり物が溢れすぎて、感動できなくなってしまったのでしょうか？
だから、お笑いブームが続いているのでしょうか？
笑いはみんなを幸せにします。
関西は笑いの宝庫！！
大いに笑いましょ～
2008/10/10
重なる時は重なります。
最近は、なかなかブログが書けておりません。
忙しい時というのは、何故にこんなに重なるのでしょうか？
次から次へといろんな事がやってきて、時々頭がパニパニパニック
になりそうです。
しかし人間やればできるもので、能力というより一つずつ一つずつ終わらせていく
といった感じですね。
只今、ホームページ作製にも力を入れておりますが、なかなか難しい！！
簡単に思っていた私、ほんとにおバカです。
めげずに頑張ります。
2008/9/26
ホームページ
久々でございまする。
ただいま、ホームページを自分で勉強して作っているところなのです。
なので、たまに見ると違うページになっているかも？？？
おゆるしくださいませ～
2008/9/17
パン焼き機
我が家にパン焼き機がやってきました～
それも、もちまで作れるすぐれもの
もう、ビックリですね！！
いつも嫁が焼いてくれるのですが、何とも言えないくらい
いい匂いが～
特にヒットなのがレーズン胡桃パンです。
これは絶品ですよ。（書きながらヨダレがでてきそ～）
このままだと市販のパンが買えません・・・・
でも、コスト的に作った方が安いのです。
いずれ操作を覚えて自分でメチャメチャうまいパンを作って見せます。
（て、パンやさんかい！！、いえいえわたくし整体師でございます）
2008/9/9
観葉植物が～
最近、入口にある竹の観葉植物が枯れてきている！！
入り口なので、日も当たり抜群の配置だと思うのだが・・・
場所的に気の流れが悪いのでしょうか？？？
その内葉っぱがなくなり、竹の部分だけになりそう～～～
どうすればいいのやら・・・とほほ↓
2008/9/5
いまここ
そういえば、ニュースでアメリカのハリケーン（グフタス）の話題がありましたが、
いろいろ見ていると何とか被害なく過ぎたみたいですね。
良かった良かった
あんなのが日本に来たらどうなるのでしょ～
考えただけでぞっとしますが
まあ、いろいろ不安に思いすぎるのも疲れるので止めておきます。
今この瞬間を生きる！！いわゆる「いまここ」ですね。
いまここで生きなければ、人間は思考の怪物なので
過去未来を考えすぎたら、うつ病になります。
例えば、前の晩から次の日の予定をきっちり考えて
行動する人、こういう人の頭は触るとカチカチです。
考えすぎて余裕がない・・・
頭が固くなると、身体がだんだん緊張してきます。
なので、常に緊張状態（交感神経緊張）
イライラして横隔膜もカチカチになり
呼吸がしにくいから
頭に酸素が回らない
悪循環ループにはまりこみます。
そりゃ肩も凝りますよ。
そのへん、わたくしなんとかなる主義で生きておりますので
悩んでもすぐ忘れる
よく嫁にも怒られますが・・・・
そこらへんは長所と思って堪忍してもらいたいところですね。
緊張の強い方、ゆるゆるゆるみが大切ですよ～
腹が立っても、大きく深呼吸～
引きずらないようにその日のうちに
忘れてしまいましょうね。
2008/9/3
ストレッチ
あっというまに、２４時間テレビも終わりまして９月を迎えました。(=゜ω゜)人(゜ω゜=)
今週は暑さが戻ってきそうですね。ｶﾞ━━Σ(ﾟДﾟ|||)━━ﾝ!!
この不安定な気温のためゲリラ豪雨に悩まされている
方たちは本当に大変だと思います。щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！
家が沈んだら、呆然としてしまうでしょうね。自然災害は怖いです・・・
さて修行好きの私ですが、最近は出勤して患者様の予約のない時は、
一時間ほどストレッチをしています。（（（（（゜ω゜´）））））ﾌﾞﾝｼﾝ!!
本当に簡単なストレッチですが、効果は絶大です。(*□*）ﾋﾞｯｸﾘ!!
基本的には、座って前に倒す・足を開いて右左に倒す・そのまま前に倒す
足裏どうしをくっつけて前に倒す・アヒル座りで前後に倒すなど・・・
かなりの数をやりますが、あとの身体の軽さを考えるとこなせますね。ρ(′▽`o)ﾉﾞ ﾌｧｲﾄｫ～♪
自分の身体をよくよく観察すると、肋骨が硬い！！
これだと呼吸はしにくいし、内臓の動きも悪くなる。ｶﾞーーー（TДT|||）ーーーﾝ
ということは疲れやすいのはこれが関係しているのでは！！
継続にて観察してみようと思います。(oﾐﾟﾛﾟﾐ)o(ﾐﾟﾛﾟﾐo)ﾀﾞﾝｽﾀﾞﾝｽ
2008/9/1
海外ドラマ
最近海外ドラマの、ヒーローズにはまっています。(*￣ー￣*)ﾆﾔﾘｯ
遺伝子が変異して特殊能力、よくありがちな内容なのですが、
これが奥が深い！！工工エエｴｴェェｪｪｪヽ(ﾟДﾟ;)ﾉﾞｪｪェェｴｴエエ工工
ストーリーの流れも人物により別々に進行して、
同じ一本の線上につながっていく(。-`ω-)ンー
ついつい引き込まれていきますね+｡:.+｡(*´p∀q｀) o【･ﾟ･☆★┣¨ｷ┣¨ｷ☆･ﾟ･】
あと、女優の田村英里子さんも出ていて、この人はまだ女優していたんだと
失礼なことを考えながら、懐かしい思いにふけっていました。
2008/8/29
共感
最近、とても共感を持てる本を読みました。（ヒマ人？？？）(。-`ω-)ンー
それは、身体にきく（片山洋次郎著）＼（ ● ⌒ ∇ ⌒ ● ）／
という本で、身体のエネルギーの流れ方には人それぞれ癖があるそうで、
全体の身体の感受性の色合い（心身の癖）を、体癖というそうです。+.ｄ(･∀・*)♪ﾟ+.ﾟ
詳しいことを書くと長くなりますので、特に印象に残ったのは、
響きあう力と生きる力というところで、整体の本質は、無意識の共鳴反応を利用して、
身体の芯からゆるめる、全身の響きをよくするアプローチと書いていました。(´ ▽｀).。ｏ♪♪
まさにその通りで、こちらが独りよがりで施術しても共鳴反応がなければ、
良い効果はでないしなっとくされません。(´・ω・｀)))そぉーだぁょねーーｗ
この辺が、技術だけではない何かを感じざる得ないところなのです。
そしてよくいわれる言葉で、あなたの顔を見ているだけで楽になります。
ということを聞きますが、｡ﾟ+.(○ゝω･)ｂ+.ﾟ｡ｲｨ??
これこそ共鳴反応あってこそなせるもので、ただそこにいるだけの安心感を得られているのです。
整体師などは、治ってくると傲慢になりこのような事を忘れてしまいがちですね。
気をつけなくては○ｏ｡..:*･(ｕωｕ人)･*:..｡ｏ○
2008/8/27
隠れ家的？
盆が明けまして、少しづつ来院される方が増えております。(*￣￣￣￣д￣￣￣￣*)ノおっすぅ
気候も急に涼しくなり、体を冷やしたりして内臓的な反射により∑q|ﾟДﾟ|pﾜｵｫ
体調を崩されている方が多くなりそうですね。(*´-ω-｀)・・・ﾌｩ
今のうちから、しっかり体を温めて秋冬に向けて体調管理していってください。
タイトル通り隠れ家的というのは、愛しのみこころろ整体院の事でして、(*´ー｀*)ウットリ
駅からは近いのですが、どうも入り込んでいて道路が少しVの字になっていて、
ちょうど角で見えにくいそうです。ｶﾞ━━━━━━━∑(ﾟ□ﾟ*川━━━━━━━━ﾝ!
私的には、静かで落ち着いて施術できるのがとっても気に入っているのですが、
はじめてこられる方には、迷いの迷路となるみたいで電話でよく説明しております。
ご迷惑おかけしますが、癒しの隠れ家として地域に浸透していただければと思っております。
何卒よろしくお願いいたしまする～((ヾ(○･ω･)ノ☆・゜：：゜ヨロシク♪
2008/8/26
挑戦中！！
今日は、久々の雨の恵みﾔｯﾀ━─ﾟ+｡:.ヽ(喜´∀`)ﾉﾟ+｡:.─━ｧｧｯ☆
ザーっと降るとスカッとしますねo(*^▽^*)o~♪
最近は、骨盤のズレが原因で症状を起こしている人が多いように思います。
ｶﾞ━━━━━━━∑(ﾟ□ﾟ*川━━━━━━━━ﾝ!
やはり、文明のりきにより身体を動かさない楽な生活で姿勢が悪くなり
どんどん歪み捻じれが進むのでしょう(´-ω-｀)う～ん
女性の場合、内面の美しさは当然、内臓と思われがちですがﾍ(￣ー￣)ﾉニヤリズムッ♪
やはり骨格的な美しさが第一にくるように思います。
女性が美しくなることは、たいへん喜ばしいことですよね。ヮクd(*^0^*)dヮク
只今、美容についても研究中です。乞うご期待！！
2008/8/23
ハンマー投げ
ようやく朝から涼しくて自然の風は幸せを感じます。|^･ω･)/ ﾊﾛｰ♪
昨日のハンマー投げすごかったですね。♪⌒ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ ｽｺﾞｲｯ!!!
金メダルのベラルーシという国（どこの国？？？）アクサナ・ミアンコワ選手
細身で美人(○´3｀)ﾉ ｱｲﾗﾋﾞｭ───ﾝ
ハンマーを投げる時も軽くクルクルシュと投げるだけでグングン飛んでいきます。
ほかの選手は、必死の形相で投げているのを見て達人の域は違うんだなと
改めて感じました。ﾌﾑﾌﾑ(*ﾟДﾟ)φ))ﾅﾙﾎﾄﾞ!!
それに体の軸が、天地を貫いているように見えました。
やはり力ではない力を使っているようでした。
気持ち良さそう～･.｡*･.｡*(〃´∀｀)･.｡*･.｡*ﾎﾟﾜﾜｧﾝ…
2008/8/21
トレーニング～
今朝は、窓を開けると涼しい風が入ってきました。┌|≧∇≦|┘
やっぱり自然の風は何とも言えない気持ち良さがありますね。
さて、盆休みも終わり暑さも和らいでほしいですね。(´・ω・｀)))そぉーだぁょねーーｗ
最近は眠い病で、ご無沙汰だったトレーニングを再開しました。
ストレッチから始まり、気功体操などで体のエネルギー循環を整えると(･ω･｡)ﾉ=з
違いますね～ 魔貫光殺砲(ﾟДﾟ)σ━00000000000━●
体の芯が真っすぐになり、姿勢も自然と整ってきます。
毎日、さぼらず頑張るぞ！！YE━━━━━━ d(ﾟ∀ﾟ)b ━━━━━━S!!
2008/8/20
大阪府の一番端へ
昨日の日曜日は、大阪府の端っこにある
泉南郡に住んでいる知り合いの方に会いに行ってきました。*+:.HELLO.:+*（＾＾）人（＾＾）
海を眺めると淡路島、沖の島がすぐそこに見えます。わぁい ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ わぁい♪
ラッキーなことに持ち船を出してもらい、沖の島を一周してもらいました。
景色最高！！風は気持ちいいし、久々にリフレッシュY⌒Y⌒ヾ（´▽｀）ﾉうっひょい
都会にいてると自然のありがたさを忘れてしまいますねε=(･д･｀*)ﾊｧ…
自然は雄大です生かされているなーと空を見上げながらおもいました。
★あ(^-^) り(-^ ) が( ) と( ^-) う＼(^0^)/★
2008/8/18
眠いのはなぜ？
最近、本などを読んでいると物凄く眠くなります。(-＿-).。oOＯ グゥグゥ・。・。・。(゜゜; ハッ!
いったいどこを読んでいるのか、頭に全然入りましぇん(o´д`o)=３
困った～勉強が進まないよ～Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)ぽあぁん
でも、眠くなる時の感覚は気持ちがよいのです（どっちやねん！！）(´-ω-｀)う～ん
浜口選手のお父さんのように気合で乗り越えます（気合いだ～～～）
ウォォォ━━☆━━（｀・∀・´）━━☆━━ッッ!!!!
2008/8/13
北島フィーバー
暑い熱いばっかりの今日この頃ですが、
昨日はホントに熱い北島がやってくれました。(ノ´∀｀)ノぉめでとぉ☆
それも世界新ですよ！！朝からニュースは大盛り上がり
ウェーブ！！＼(≧▽≦)／＼(≧▽≦)／ウェーブ！！
北島の涙に４年間が集約されていましたね。｡：ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡(感激)
何度も流れている北島の泳ぎを見ていて思うのは飛び込んでから、
平泳ぎする瞬間の肩のゆるみがなんともいえないぐらいゆるんでいました。
この勢いで日本勢もゆるみながら頑張ってほしいですヮクd(*^0^*)dヮク
2008/8/12
ブログとコラムに分かれます。
えーっと８月より、堅苦しい健康シリーズは健康コラムに書き、(*￣ー￣*)ﾆﾔﾘｯ
ゆるーいお話はみこころブログに書いていこうと思っています。┌|∵|┘ﾖﾛｼｸ┌|-.-|┐ﾍﾟｺｯ
しかし、カテゴリーを増やしたはいいが、内容を健康コラムに移行したら二重になってしまった。
なぜだろーーーまあいっか(o´д`o)=３
今後ともよろしゅ～御頼み申し上げまする～(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪
2008/8/11
桜の季節は自律神経が乱れ咲き
ちょっとしゃれたタイトルが浮かびましたが、内容どうしようかな・・・(ー`´ー)うーん
えーっと、桜の時期は、寒い寒い季節から暖かな季節へと移り変わる時です。
この時期はどうも、自律神経が乱れます。（事件も多いような・・・・）
（●´･△･｀）はぁ～
自律神経とかテレビでよく言っていますが、知らない方が多いと思います。
簡単にいいますと、身体の中で自立して調節機能をはたしてくれるものです。
例えば、心臓ですが、ボタンでも押してせっせと動かしている方はおられないと思います。
（≧ε「+」 ﾛｯｸｵﾝ!!
胃に関しても、食べ物を食べました。さあ消化しましょうとおもって消化している人は、
おられないですよね。（★￣∀￣★）にやりｯ☆
で、自律神経とは、交感神経と副交感神経に分かれまして、ﾍｰ(´ν._｀)ｿｰﾅﾝﾀﾞ
交感神経は、朝起きてさあやるぞとやる気の神経です。
副交感神経は、一日疲れたよ！さあ眠りましょうと心を落ち着けるリラックス神経です。
この二つが、飛行機の自動操縦のように絶妙に働いています。(*･ω･)(*-ω-)うんうん
なので、このバランスが崩れると眠りたくても眠れないとか、
心臓どきどき高血圧とか、消化不良とかいろんなものに関係してくるのです。
唯一、自律神経と運動神経が混合しているのが、肺なのです。（ハイ）
それで、呼吸法などがいいとよく言われています。
息を吸うと緊張し、吐くとリラックスします。ワクゥO(ﾟ▽ﾟo)(oﾟ▽ﾟ)oワクゥ♪
もうすぐ、ゴールデンウイークがやってきます！！さらに五月病もはやります。
この桜の時期に、しっかりと自律神経を調和させておくことが重要になるのです。
桜で花見をしながら、しっかりと春の香りを十分に取り込み、リフレッシュする。
桜パワーがしみわたります。*゜✽。+*✽ （´ω`*）桜*。゜.:ｷﾚｲ:.゜。*ﾀﾞﾅｯ☆
くれぐれもお酒をしみこませすぎないように注意が必要ですね（笑）
ではでは、心穏やかに春を満喫した生活をおくってください。
2008/4/8
お知らせ
明日、5日（土）の営業は、誠に勝手ながら研修の為、
お休みさせていただきます。
振り替えとしまして、6日（日）13時～21時まで営業させていただきます。
ご迷惑おかけいたしますが、宜しくお願いします。
2008/4/4
小騒動
仕事の合間にパソコンにて広告を作っていたらいいのが出来ましたので、（*＾ワ＾*）
プリンターにて印刷しておりましたところ、すぐにインクがなくなります。
まあ当たり前なのですが、そこで親友からきいて100円ショップのインクを
大量に買ってきてなくなったインクに入れてみたところ大変なことが起きました。
何が起きたかというと・・・プリンターの赤のインクが暴走しまして、インクが駄々漏れ状態！！
ｶﾞ━━Σ(ﾟДﾟ|||)━━ﾝ!!
しまいにその色が黄色に移り、緑色の印刷が紫になって、なんじゃこら～～～
やばい・・・つぶれてしもた（ショック）と思いながらも必死で治しておりましたところ
なんとか、手がインクだらけでベトベトになり、赤のインクなので血でも出たのかという感じ
掃除の回収車の人が見たら、これは事件か？？？と思うぐらいティッシュが
赤く染まっておりました（笑）ъ')･:'. ｸﾞﾊｧｯｯ
なんとかふきまくり、印刷再開GO～で、だんだん色が戻ってきたではありませんか
やったーこれで、コストが下がるぜとブツブツいいながらも詰め替えをするのが怖くなる
今日この頃でした・・・・・・・・（o´ω｀o）ぅふふ
近頃は事件が多いですね！！みんな仲良く平和に暮らしたいものですね。
2008/4/2
大騒動
最近は何かとドタバタで、書くのがかなり空きました。
人は一人では生きられないとよく言いますが、本当にそうですね！！
親がいて、身内がいて、家族がいて、友達いて・・・・・・
いろんな人と関わって生きています。
特に親なんかは切っても切り離せない存在ですね。
うちの父は最近、仕事の現場で高さ5メートルか落ちまして両足複雑骨折
腰部圧迫骨折と、どえらいことになりました。
まあ、頭とかは打たずに最悪の事態は避けられましたが。
しかし、これからが大変です！！両足を折っていますので、リハビリが進まない
普通なら、片足ずつ体重をのせながら進めていくのですがそれができない、困ったものです。
入院2ヶ月となっておりますが、どこまで回復するのやら。
それで当の本人は退屈そうに天井を見つめており、ボソッと傷みましやし10日ぐらいで
歩けるかな、と、わけの分からないこと言って元気まんまんです。
ほんとにそれぐらいで治ってくれたら、家族身内も助かりますよ。
いつまでも親は元気ではないですね！！
せっかく整体の仕事をさせていただいておりますので、出来る限り叱咤激励で
お世話していきたいと思います。
掃除はイヤシロチなのだ
前に、そわかの法則にて掃除の効用をお話しました。
最近よく、「イヤシロチ」という言葉をよく聞きます。
それは、快適で居心地が良く、そこにいるだけで元気になれる空間や
他より作物が良く育つ土地の事いうそうです。
それに、「イヤシロチ」では、一立方メートルあたりのマイナスイオンの数が
他の場所より多いことが特徴で、そこには天災が起こりにくのだそうです。
ちなみに、「イヤシロチ」の逆は「ケガレチ」というそうです。
「イヤシロチ」にする方法は、炭などを使う方法などいろいろとあるそうですが、
やはり、まず第一に掃除・整理整頓をして住んでいる空間をきれいにする事が
重要なのです。
そういえば、家によっていてるだけで安らぐ家と疲れる家があると思います。
掃除は、行うだけで気持ちが謙虚になり、心がすっきりして感謝の気持ちで
いっぱいになります。
そうなると、マイナスイオンもいっぱいになるのかもしれませんね！！
日本国中で大掃除の日をつくれば、天災は起こらないかも・・・（笑）
2008/3/18
酸素の効用２
続きでございます・・・∪*ゝω･)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝｺ♪
血液の中には、酸素を運ぶヘモグロビンというのがあります
ヘモグロビンは、酸素を取り入れるのに時間がかかります。。∑(O_O；)Shock！！
なので、息を吸ってしばらく止めて吐くということをすると、止めている間に
血液中のヘモグロビンがしっかり酸素を取り入れてくれます。
どれくらいの間止めたらよいかといいますと、心臓が１回、２回、３回と打つ間に
止めるのです。普通はこれで十分リフレッシュできます。ﾍ(￣ー￣)ﾉニヤリズムッ♪
スポーツをやっていて筋肉をつけたい人は、６回打つ間止めると効果的です。
ちなみに、肺の底の方に溜まった古い空気ＣＯ2が多いと元気が出ず、ウツっぽく
なるのです。1日に７～８回は、止める呼吸法を実践してみてください。
2008/3/14
酸素の効用１
現代人は、姿勢の悪さ等から肺呼吸いわゆる肋骨が開いておりません。
ε= (・c_,･｡A)ﾌｳｰ
なので、酸素を吸おうとしても奥まで入らない。Σ(￣ロ￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ
低酸素状態が続くわけです・・・
人間は、外からとった食べ物を分解、吸収するのに酸素が必要なのです。
ε=Σ(￣ )ﾊｧｰ
栄養の取りすぎで、その栄養を分解吸収するために肝臓の中のエネルギーを
使っていて、酸素が足りないと肝臓さんが疲れてきます。（；￣д￣）ハァ↓↓
食べ物は、やがて「水素」になります。しかし、この「水素」をエネルギーに
変えるには、それに匹敵する「酸素」が必要なのです。
次回に続く・・・
2008/3/11
酸素がおいしいよ！！
最近は、空き時間にトレーニングをしていると書きましたが、
+.*.｡ﾟ+(P∀`q｡)+..｡*ﾟ+おひさじゃ～♪
効いているのかなと思うものが、一つあります。(*￣ー￣*)ﾆﾔﾘｯ
それは、呼吸法です・・・(o-´ω｀-)ｳﾑｳﾑ
どういったものかというと、息を吸って限界まで止めて吐き出すいうものを１０回ぐらい
するというものです。
これは、秘伝という雑誌で借力（ちゃくりき）という団体のトレーニング法でやっていて
どうも、呼吸が浅いような気がすると思い実践してみたところ、調子がよいのです。
なぜなのか、分かりましたので次回書きます（勿体つけて御免なさい）
2008/3/6
やっぱり姿勢ですね！！
最近は、空き時間にいろいろとトレーニングをしています。
(；￣ｏ☆○=(￣∇￣○オコンニチ ワーンツーパンチ
特に、身体に軸（センター）をつくる、いわゆるイチロー選手みたいな真っ直ぐな感じ
力が抜けているのだけど、スーッと天まで延びる意識！！
これを体得したいと考えております。┌|≧∇≦|┘
それはさておき、町で歩いている人を観察をしていると後ろ重心の人が多いように思う。
あるサイトで書いていたのですが、(´ ▽｀).。ｏ♪♪
猫背で、、巻き込み肩で、、後ろ外側重心でO脚になり、、
膝から歩く尺取虫歩行となり、、肋骨が閉じてハートが萎縮し、、
仙骨が寝ていて、、ハラが上に上がってつかえており、、
結果、、横隔膜の稼動域が狭く、、呼吸が浅く、、
ひしゃげた肋骨と、硬く固まった胸郭と相まって、、酸素不足の思考不全に陥っている。
まさしく、その通りだと思います。特に横隔膜が硬く呼吸浅いから酸素不足でいらいらする。
後ろ重心なので、気持ちも後ろ向きなのです。(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ
といった具合に、身体が窮屈で仕方がないという感じですね。
私たちは、天から与えられた身体を粗末に扱ってはいけないと思います。
私は、柔術などを教えておりますが、軸（センター）が出来ている時は、
ひじょ～に身体が軽いです（体重は減らないよ）・・・ﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ
なので、皆さんも気持ちが前向きか、後ろ向きかチェックしてみましょ～
2008/2/29 ２月は逃げて、気持ち前向き３月へ・・・
緊張するのはなぜ？？？
最近は、久々が多いですが、お許しを～m(･ω･m)ｿｰﾘｨ
最近、思うのは身体の緊張がとければ、たいがいの肩こり腰痛は治るのになぁ～
結構知らず知らずのうちに、緊張が身体の中に入り込んでいる。(o´Д`)=з 疲れた･･･
普段の生活に問題があるのだろうか？
たいていの人は、一日の中で自分の身体に目を向けることはしないだろう。
だってなんとなく生きてるもんとかは、言わないように・・・Σ(￣ロ￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ
で、普段からの姿勢・歩き方・座り方など昔から比べたら格段にいいかげんであるように思う。
ということは、いいかげんを毎日365日繰り返しているのだから、良くなるわけがない。
昔の人は、正座をよくしていたが膝が悪くなることはなかったであろう。(。・・)_且~~ お茶どうぞ
それは、よい姿勢で正座をしているから身体には負担がかからない。
ということは、昔の人はよいことの積み重ねで、身体が丈夫になったんだなと思う。
皆さんも、ここのところをよく考えていただきたいのです。☆⌒(*＾-゜)v Thanks!!
2008/2/26
今年は、毘沙門天だ～
ご無沙汰でごじゃります。（/・U・）｛おひさッ☆
突然ですが今年は、毘沙門天の年なのだそうです。( ﾟдﾟ)ァラヤダ
この神様は、とにかく決断力が早い。なので、今年はウジウジと深く悩まないこと。
悩むよりも、行動力が大事で、行動の量が問われるのです。
ε=ε=ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ
そして、目標をしっかりと一つに絞って、10を捨てて1を得るくらいの覚悟が必要なのです。
(｡-ω-｡)ﾉ ･ﾟﾟ･。ﾎﾟｲｯ
あれもこれもと欲張ると、チャンスを見失ってしまう。人生で本当に手に出来るものは、
ひとつかふたつのほんの数えるくらいしかないのです。
なので、皆さんもあれもこれもと手を出さずに、一つにしぼり全身全霊をもってやれることを
探しましょうね。(*ﾟ▽ﾟ*)ワクワク
ちなみに私は、開業したばかりですので、地域の皆様の心と身体の健康に役に立てる
整体院作りを目指し、進化向上していきます。
追伸：今年は、多すぎる「物」や「物欲」からの解放を目指し、生活の基本である「水」や
「空気」や「米」や「野菜」の大切さを味わう年になるそうです。
贅沢を避け、足ることを知る生活をして、本物の内なる直感を磨く。（ﾉ´д｀）ﾗﾁﾞｬ！
そのためには、やっぱり「そわかの法則」掃除ですね。
定期的に家の中を掃除する。不要なものを捨てる。
朝は、部屋の中の「古い空気と新しい空気を入れ替える」
こうして今年は、どんどんと場のエネルギーの新陳代謝をはかっていくのです。
これも、毘沙門天のパワーなのだそうです。
2008/2/21
そ わ か の法則Ⅵ
「か」の続きでございまする。スﾀｽﾀ((((((=(´ﾟ∀ﾟ`)ノ"ﾊﾞﾝゎｧ
感謝の「か」ですが、普通な日常にはなかなか感謝できませんよね。
だって考えて生きてないもんって返ってきそうですが・・・(♉ฺA♉ฺ)ﾀﾞﾙｰ
例えば、病気や事故が教えてくれる大切なことがあります。v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
病気をしたら、「ああ、うれしい」。なぜか？病気をしたことで、無事に自分の足で、
歩けること、何もない時の自分がどれほど幸せだったかということに気がつくからです。
事故を起こしても、、「ああ、うれしい」。なぜか？事故を起こした結果として、
何もなかった自分がどれほどありがたいかということに気がつくからです。
ﾄﾘｬｧ!!(*ﾟдﾟ)_／☆(*ﾟ□ﾟ)ｳﾋｯ!!
病気や事故は、何のために起こるかというと、何事もなく普通に過ごせている日々が、
どれほどありがたいかと感謝するために存在してるのだそうです。
そのことへの感謝が足りないから、病気や事故という経験を自分の感謝の材料として、
身体の中のプログラムに埋め込んであったということなのです。
(o´┏∀┓｀o)b ○o｡ありがとぅ｡o○
このまま続きを書きますが、例えば、捻挫をして一週間歩けなかったとします。
その捻挫が一週間で治った。ﾐ(ﾉ_ _)ﾉ=3 ﾄﾞﾃｯ!
捻挫をする前の正常な状態と、捻挫が治ってからの正常な状態は全く同じです。
何が変わったかというと、「捻挫をしていた一週間は歩きにくかったけど、
捻挫が治ってみたら何もなく普通に歩ける。それがどれほど幸せであるかということ
を知った」ということなのです。
普通に歩けることが、「ありがたい、感謝」といえるようになった。
つまり、その捻挫の一週間は、喜び、幸せ、ありがたさを感じる為の前半分現象だった
のです。それで、捻挫が治ってから以降は、それから何十年も普通に歩けることによって
毎日毎瞬間、幸せと喜びと感謝を何十年も感じ続けることが出来る。
その喜びを一個てに入れたのです。☆⌒(*＾-゜)v Thanks!!
読んでいるだけで、なかなかそう思えないと思いますが、前に出てきた神様を使い
こなすコツは、目の前の現象について「うれしい、楽しい、幸せ、愛している、大好き、
ありがとう、ついている」という肯定的な言葉を口にするでしたね。
なので、生活の中で出来る限り、ポジティブな瞬間を作り、何事も起きないことでも
感謝できる！！いわゆる、特別なことが何もおきていないというのが、ものすごく
特別なことと思える自分でありたいなと、この本を読んで思いました。
2008/2/18
そ わ か の法則Ⅴ
本日は、三つ目の「か」でございます。
「か」は、感謝ですね。〃￣∇)ゞｱﾘｶﾞﾄｫｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ♪
「そ わ か」を思っているだけではダメなのです。(ー`´ー)うーん
例えば、新婚生活は別ですが、何年も連れ添っていると空気みたいになってくる！！
その時、奥様が気きかせてお茶を持ってきたとします。
その時あなたは、なんていっていますか？機嫌がいいときには、「おう」ぐらいは、
いっているでしょう。しか～し、なかなか「ありがとう」とはいいませんね。（*＾～＾*）ゝ いやぁ
でも感謝の気持ちは、気持ちを込めて言わなくては届きません。
照れくさくていえないよ、という場合にはお茶を入れてもらった時に新聞を読むふりを
して、「ありがとう」といえばいいいのです。ｱﾘｶﾞﾄｰﾌ♪≡ｃ⌒っ´･∀･)っ□
あるいは、まともに顔を見なくてもいいから、とりあえずだんだんと奥様の方によって
いって、「ありがとう」といってみると、ついには大きな声で、「ありがとう」と
いえるようになるのです。
ちなみに、肯定的で感謝の言葉をいつも口にしている家族は病気をしにくいという
事実があるそうです。ﾄﾞｷ!（'O'（ｰ^*）chu♪
世のご夫婦、身近な人を喜ばせてあげましょう。感謝感謝感謝
次回、「か」の続きです・・・
2008/2/15
そ わ か の法則Ⅳ
遅くなりました～ｺﾞ━｡ﾟ(ノдヽ）ﾟ｡━ﾒﾝﾁｬｨ
ではでは、「わ」の続きでございます。
笑いとは、「肯定」であるそうです。(｡´･ω･)ｏおっ（｡｀･ω･)=ｂけ～♪
おもしろいことに、「許す」という言葉は「緩ます」という言葉が、語源だそうです。
人に対して厳しい人、自分に対して厳しい人というのは、なかなか笑いません。
つまり、笑いとは肯定なのです。ヽ(───ｏ───〃)ノ はぁ～い♪
ダジャレでも許すというのが肯定です。
「そんなのつまらないこと、誰が笑うか」というのは否定です。
肯定している人の周りには、人がどんどん集まってくる事があって、これを・・・
皇帝と呼びます～～～（｀・ω）→☆・：☆・：☆・：ライトニングボルト☆・：☆・：
大阪のほうで、肯定的な生き方をしている人は、物を作るとどんどん売れます。
買うてぇ～～～(≧Д｀))*☆**☆**☆*ハニーフラッシュ★
だから、笑い、肯定しまくれば、免疫力全快なのです。笑いの上級者になろ～
けっして、どんなにおもしろい内容に対しても全く反応しないでシーンとしている
人がいる。これを零級者（霊柩車）と呼びます。Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ
さら～に笑いには、さらなる効能があります。
笑うことによって、「人間関係」というよりは、「対人関係」がすごく良くなります。
対神ということもいえます。|･ω･*)ﾁﾗ
神様は、喜ばれるとうれしいので、愚痴や泣き言言っている人に対しては、
全然協力や支援はしません。罰もペナルティーも与えません。
ただ、力を貸さないだけで、そういう人は、自分の力で問題を乗り越えなくてはいけない。
神を使いこなすためには、ただひたすら喜ぶという自分の中のプログラムを
強化したほうがいいのです。（￣(仝)￣）人（￣(仝)￣）人（￣(仝)￣）友ですな～
自分の力では、超えられないものはたくさんあるけども、向こうさんの力を借りると
超えられるものがたくさんあります。
笑いで、気づく事がたくさんあります。
さぁ～皆さん今日から笑い笑い笑い転げましょ～ｱﾋｬﾋｬﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉｱﾋｬﾋｬ
次回は、「か」です。
2008/2/13
そ わ か の法則Ⅲ
今日は、「わ」ですね。
笑えば笑うほど神様が味方してくれる。o(*⌒―⌒*)oにこっ♪
人は、褒められるとうれしいものです。お調子者です。乗せられるとうれしい。
つまらないダジャレでも笑われるとすごくやる気になります。
でも、「つまーんない」といわれたり（嫁によくいわれる）白い目で見られると、
シュンとして、もういいや、早く帰ろうと思ってしまう。神様も同じです。
ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ；；（≧ω≦；）さ・さむいﾌｩｩｩｰ
だから、ダジャレのレベルが上か下かという問題ではなくて、
とりあえず、笑ったほうが神様を見方につけることができるのです。
笑って、おもしろがって、うれしがっていると、神様はうれしいのだそうです。
♪♪ｖ(⌒ｏ⌒)ｖ♪♪イエーイ
笑いのレベル
初級・・・内容がおもしろいから笑う。
中級・・・内容がおもしろくなくても笑う。
上級・・・内容が理解できなくてもとりあえず笑う。
とりあえず、笑いまくっていたら福が来るということですね。
たしかに、現代人は横隔膜周辺が固くて笑えない人が多いように思います。
やっぱり、吉本新喜劇へ行って、死ぬほど笑えばいいのです。
｡ﾟ( ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｱｰｯﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼
しかも、笑っていると免疫力が物凄く高くなる。ガビーン三( ロ)゜ ゜
人間は一笑いで二千個のがん細胞を消滅させることが出来るのです。
大体、普通の健康な人は、二百万個ぐらいのがん細胞を持っているそうです。
なので、毎日二百回ぐらい笑って五日間過ごすと完全にがん細胞がなくなってしまいます。
最後に、リウマチ（神経痛）の人は、笑いが足りないのだそうです。
それは、神経が緩んでいないからで、笑うためには神経が緩むことが大事！！
なのだそうです。とにかく笑いましょう～
ギャハハハ!!☆ミヾ(∇≦((ヾ(≧∇≦)〃))≧∇)ノ彡☆バンバン!!
次回は、笑いの続きです・・・
2008/2/9
そ わ か の法則Ⅱ
そわかの「そ」は掃除でしたね。どろん!! |ω・) |・) |) ※ﾊﾟｯ
まず、お金と仕事について悩みたくなければ、とりあえず水回りを中心として
掃除をすればいいのだそうです。∥wc∥ ヽ(*・ω・)ﾉ ﾌｳｯ♪
わたくし、毎日整体院のトイレ掃除をやっております。一回やりだすと汚れていたら
許せなくなりますね。( ^o^)ﾉ◇ ｻﾞﾌﾞﾄﾝ1ﾏｲ
水回りを中心として、トイレ、流し、洗面所をいつもきれいにしておく。
自分の使ったトイレ、流し、洗面所だけでいいから、とりあえず自分が出てくる時は
必ずきれいにする。これが、ポイントだそうです。
ちなみに、トイレ掃除をやっていると、うつ病が治るのだそうです。┌┤´д`├┐ﾀﾞﾙ～
なぜか？？？うつ病の人は、自分で自分が嫌いだという人が結構多く、
トイレ掃除をしている自分というものが、そうも好きになるそうなのです。
そして、自分で自分が好きになると、うつ病はあっという間に治ってしまうのです。
あと面白かったのが、一流スポーツ選手の部屋の共通項
一流のスポーツ選手たちが、朝部屋を出て行くと、部屋の中が使ったのか
どうか分からないくらいきれい片付いているのだそうです。
一流選手ほど部屋がきれいにきちんと片付いている。
その部屋のきれいさが、実力通りなのだそうです。♪⌒ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ ｽｺﾞｲｯ!!!
だから、逆に朝部屋が散らかっていると、試合も散々なのだそうです。
へ～～～、やっぱり一流は違うのだと思い知らされました。
次回は、「わ」です・・・
2008/2/8
そ わ か の法則
おもしろい本を、古本屋さんで見つけました。（ ´^ิー^ิ｀)ﾆﾔｧﾘ
宇宙を見方にする方程式（小林正観）という本です。
中を見を読むと、すべての悩みは「そ・わ・か」で解決と書いてありました。
なんじゃこりゃ～すべてかい！！とかなんとか、突っ込みながら（関西人なので・・・）
ｺﾞｼｺﾞｼ(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ) ｽ､ｽｹﾞｰ!
読んでいたところ、悩み苦しみというのは三つあるそうです。
一つは、お金と仕事の問題、二つ目が、身体と健康のこと、三つ目が人間関係
だそうです。
一つ目は、「そ」で、二つ目は「わ」で、三つ目は、「か」で解決だそうです。
そして、その「そ・わ・か」とは、「掃除・笑い・感謝」の頭文字をとったもので、
掃除をすれば、お金と仕事の問題が解決する。(o･ω･))-ω-))うん
笑っていれば、身体と健康のことは解決する。ニャハハ (*^▽^*)
感謝していれば、人間関係はうまくいく。( -^▽^-)＝Ｏ＝(´〓｀ ) あくしゅ♪
もちろんこれらの問題は、複合的に絡み合っているので、目の前に起こる現象
について、この三つを同時進行でやっていれば、悩み苦しみは全てなくなります。
ん～～～奥が深いですね～(；￣Д￣）なんですと？ Σ（｀゜Д゜´//)ななななな、な二ｯ!?
次回へ続く・・・
2008/2/7
人との縁Ⅴ
今思えば、国金さんから借りてしまえば甘えが出るのではないかとも思っています。
（本当は、ギリギリで大変なのですが）（；゜０゜） ぎく
持っている分で、出来ることを見つけてやるぞ～～～ｷﾀ━━━━(ﾟ∀( * )━━━━!!!
という気持ちで、チラシの内容をつめて、印刷してもらい折込屋さんに持っていってもらい、
看板を作ってもらい、備品等を買い集めて何とか２５日の開院に間に合いました。
店が出来るまでに、沢山の人にお世話になり、それも皆さんいい人ばかりで
トラブルもなく出来ました。＼（○＾ω＾○）／
まさしく、人との縁のつながりで、開院できたのだと思います。
これからは、地域の皆様との縁を大事にして、少しでも信頼できる整体院に
していきたいです。(ノ・ω・)ノヨロヾ(・ω・ヾ)シク(σ・Д・)σネ★
改めまして、ありがとうございました。そして宜しくお願いします。
2008/2/6
人との縁Ⅳ
怒涛の開業準備の始まり始まり～ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(￣ー￣)┘
まず、やらなければなならなかったのが会社を退社するということです。
これは、勇気がいりましたね！！だって６年半も勤めてきた所でしたし、
毎回そうですが、スタッフも患者さんもいい人ばかりで、なかなか引きずりました。
（●´･△･｀）はぁ～
でも、いつかは開業すると決めていたので、そこは気持ちを切り替え頑張りました。
(ﾉ´∀｀)ﾉﾞ祭りだヽ(´∀｀ゞ)祭りだ (*´∀｀)b お祭りだ♪
急遽決めた開業、何からしたらいいのやらテンヤワンヤで頭を悩ましました。
そこで、一番目に行動したのは、内装でした。ﾟ+｡(o･ω-人)･.｡*
インターネットで調べていて、いろんな業者が見積もりに来ましたが、紹介を受けて
来てもらった人が、とてもいい人で安く仕上げてもらい。壁紙とカーペットをブルーで
統一しました。
次に、部屋の間仕切りをどうしようかな？？？~(-◎ω◎) カトチャン ~(-◎y◎) ペッ
１０畳しかない空間を機能的に作るのには苦労しました。
そして、カーテンレール・カーテン（黄色）をインターネットで注文して自分で着けることにしました。
そうこうしている間に、正月がやってきました。( ーoー)o━━☆[[[[Д]]]]ゴーーーン！！
わーい遊べるぞ！！と思いきや、やらなければならないことが、山ほどたまっていました。
チラシの内容、看板の内容そして事務用品・施術用品と買い揃えなければならなかったのです。
どんどこ貯金は底をつくばかり、そうだ！！国民金融公庫に借りに行こうと安易な考えで、
出陣したのですが、考えが甘～い私は、事業計画書を綿密にせず、だいじょうだ～という
気持ちで、面接を受けに行ったのです。（人´∀`*）お・ね・が・い☆ミ
結果は、案の定撃沈挙句の果てに、整体師は信用がないとも言われコテンパンに
されてしまったのです。Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)ぽあぁん
次回へ続く・・・
2008/2/5
人との縁Ⅲ
お待たせいたしました。(^m^)ﾑﾌﾌｯ
不動産へ入るとでしたね、で入りまして目に付けていた物件を見せいてほしいと
頼みました・・・がすでに入居者が決まっていまして、残念と思っていたらﾞ｢(ﾟ-`)
やさしい店長さんは、いろいろと他の物件を紹介してくれました。いい人だ～(o^―^o)v
って当たり前ですよね！！お客ですから。
何軒か見ましたが、なかなかピンと来るところがなく、たまたま店長さんに
ある小さなお店を傘でグルリとして、これくらいでもいいんですよねと言ったのです。
それを、店長さんは覚えていて（さすがプロ）開院した物件にたどり着いたのです。
☆v(o^0^o)v☆ｨｪｨww☆
その物件は、大きさ・場所・家賃(o\∀\o)言い分なく、奇跡が起きたというしかないような
物件でした。まさしく、開業しなさいと天が言っているような気分になりました。
ここで、私は借りますと即答しました。♪祝v(^O^)v祝♪
こうして、怒涛の開業準備が始まるのでした。
次回へ続く・・・
2008/2/4
人との縁Ⅱ
え～となんでしったけ？？？((ﾉД^*)ｱﾁｬｰ
そうだ！！開業するところからでしたね、忘れるところでした。（★￣∀￣★）にやりｯ☆
患者さんからふられた一言に、そうだ物件を見に行こうと決意をしたのでした。
そして、まずパソコンで探していると、これは～という物件があったのです。
（今の物件ではアリマセン）ガ━━∑(´･ω･|||)━━ン
その物件を見に美章園の家包（なんとも優しい感じが）という不動産屋さんへ
飛び込みで入ったのです。
普通、連絡して行くものですが気持ちが先走っていたので入ってしまったのです。
こうして、運命が動き出したのです。ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク♪
次回へ続く・・・
2008/2/1
人との縁
人の縁とは、ありがたいものです。。
" ﾟ☆,｡･:*:･ﾟ★o(´▽｀*)/♪Thanks♪＼(*´▽｀)oﾟ★,｡･:*:･☆ﾟ"
波に乗っている時は、どんどん人の助けが入ります。
私の人生は、工業高校を卒業し、すぐに電気会社に就職し２年半で、自分にあっていないと思い
退職し、整体の専門学校にはいりました。┌|∵|┘ﾖﾛｼｸ┌|-.-|┐ﾍﾟｺｯ
そこから人生が一変しました。まず、整骨院で働きながら、夜間に専門学校に通いました。
その整骨院は、とてもいい先生でして、徹底して基礎を教えていただきました。
また、患者さんもいい人ばかりで、可愛がられ辞める時はつらっかった(/へ＼*)))ウゥ、ヒック
のを憶えています。
時は流れ、間はいろいろと仕事をしまして、そうしているうちに専門学校の年上の同僚に
声をかけてもらい、紹介で病院で働くことになりました。初めは、午前中だけのリハビリアルバイト、
いっぱいの患者さんで、てんやわんやで、アップアップしていました。(o´Д`)=з 疲れた･･･
しかし、ここでも先輩の先生がやさしく、助けてもらい少しずつ仕事を覚えていきました。
患者さんにも顔を覚えてもらい、仕事も一日になり楽しく充実した日々をすごしました。
ルンルン♪~♪ d(⌒o⌒)b ♪~♪ルンルン
病院も４年目になり、介護事業が増えてきた頃に病院の２階にデイケア（通所リハビリ）
が出来ました。そこでは、立ち上げからだったので、物凄くパワーがいりました。
介護の知識、運営に関して、人間関係と学びの多い１年半でした。
そして、やってきました開業のきっかけ、きっかけは、ある患者さんにあんたも開業するなら
物件とかみて勉強せなあかんよといわれたことと、開業するなら病院から近いほうがいいよ
といわれたことが始まりでした。
次回に続く・・・
2008/1/31
みこころの由来
近頃、寒くて雨がよく降りますね<(^ー^ι)
整体院にとっては痛手ですが、雨は天の恵みですので文句を言ってはいけませ～ん
σ(^～;^)えっ?おれ!?
さて、患者様によく、みこころは何故つけたのですかとよく聞かれるのですが、(￣ε￣;)～♪
わたくし、月に一回、豊中の武道場で柔術（ブラジリアンじゃないよ！！）を教えていまして
心の状態が、身体にすぐ反映されるという体験をよくします。Σ(ﾟ△ﾟ;)えぇぇ!!
柔術では、相手とぶつかってはいけないといい、倒してやろうと思えばб(｀ー´)相手も倒してやろう
と思ってかかってきます。そうではなく、心を静めて相手と仲良くなるという気持ちで技をかけると
すんなりかかります。これは、相手が受け入れてくれているということです。
話が長くなりましたが、武術でいわれる心身一如を引用して、身体とこころはひとつであり
身体をメンテナンスしても、こころが病んでいれば身体に反映し、身体が病んでいれば
こころに反映します。このどちらも対応できる整体院として、みこころという名をつけました。
皆様、宜しくお願いします(ノ＾＾)ノドモドモ
2008/1/29
ビラ配り
今日は、オープン三日目で、朝早起きしてビラ配りをしました。(ρ｡-)｡о〇
朝から寒くひるみそうになりましたが、駅に行って出勤する皆さんを見ていたら頑張らなければと思い
ε=ε=ε=┏(ﾟロﾟ;)┛ﾀﾞﾀﾞﾀﾞｯ!! で、一人一人丁寧に配っていると案外とっていただけるのです。
ウェーブ！！＼(≧▽≦)／＼(≧▽≦)／ウェーブ！！ 手は、痺れましたが一時間頑張りました。
ビラ配りは、大変だけど楽しいo(*⌒―⌒*)oにこっ♪ 楽しいものです。
2008/1/28
みこころ整体院写真です。
開院しました。
皆様、お待たせいたしました。無事に、みこころ整体院オープンさせることが出来きました。
開院まで、いろいろなことがありましたが、沢山の人に助けられアドバイスをもらい、ここまでたどり着きました。
道のりは、長かったですがその分いろんな経験をさせていただきました。
特に、人のつながりが大事だということ、人はひとりでは生きれないという事、助け合う心がいることなどを学びました。卒業して１０年ですが、本当にいい１０年を過ごさせていただきました。
今後は、この経験を生かし、逆に困っている人を助けていける治療家を目指していきます。
オープンにあたり、助けていただいた皆様本当にありがとうございました。
2007/1/26