肩甲骨はがしで自律神経を整え、不眠症を改善する

肩甲骨が癒着している方のほとんどが睡眠障害を患っておられます。

肩甲骨はがしによって自律神経を整え、ぐっすり眠れない原因の一つとなっている不安障害を取り除いていきましょう。

肩甲骨はがしで自律神経を整える

肩首回りの血流を良くすることで、自律神経を整える準備をしていきます。

肩回りの筋肉の動きを良くするために、「肩甲骨はがし」をしていきましょう。肩甲骨の癒着は、肩こりの原因にもなっています。

当院では全てオールハンドで施術を行います。微細な電流を使う整体院もありますが、機械を使った施術は効果が薄いのです。

肩甲骨をはがすと、天使の羽のように大きく肩甲骨を動かせるようになります。

また、自律神経が整うと睡眠の質が向上していくため、身体の不調が和らぐことが報告されています。

メンタルと運動は切っても切り離せない関係です。

心が疲れて動けない状態なのに、いきなり「運動してください！」と伝えてもしんどいだけですよね？そのため、まずは整体で身体の機能を整えることが先決だと感じています。

身体が軽くなると、人はひとりでに動きたくなる・動かしたくなります。身体にも心にも良いことをしよう、と思い始めるのです。

自律神経が整ったクライアント様のなかには、こちらが催促せずとも『先生、ジムに通い初めまして、、、チョコザップが、、、』などと軽快に話してくださる方もいらっしゃいます。

大阪市阿倍野区や天王寺周辺にはジムが多くあるせいか、ご相談を受けることも多いですね。

大人になると筋膜の癒着が頑固になっていることもあり、肩甲骨を１回ではがすことは正直難しいです。オールハンドでも最低３回はかかります。

（中学生までのお子さんの場合は１回で剥がれることもよくあります）

無理に肩甲骨はがしをして肩を痛めてもいけませんので、当院では無理のないペースで進めていきます。

肩甲骨はがし（肩こり・自律神経失調症・睡眠障害の改善）について詳しく知りたい方は、いつでもお気軽にご相談ください。