腰痛と言っても、色々と原因があります。

朝起きたら腰が痛くて・・と腰痛だと思い込んでいたら、胃炎が原因だったということも多いのですが、足の硬さが原因の腰痛が増えています。

自粛生活で、歩かない日々が続いて座る生活ですっかり足が弱りお尻の部分から足の末端までがかっちかちになって、そこから腰痛を起こしている患者様が急増しています。

足の凝りは、肩のこりより感じづらい為気が付くのが遅くなってしまいます。

歩くのが一番効果的なのですが、1日1万歩をこなせる方は少ないと思います。

ちょっといつもと違う腰痛だな・・と思ったら一度みこころ整体院までご相談ください。

まずは、私がしっかり足腰をゆるめて、腰痛を改善してから

対処方法をお教えします＾＾