・３つの身体と１つの心について
頭（脳）・・ストレス社会である現代は、非常に脳が疲れています。
時にストレスは、睡眠障害を起こします。
眠れない・睡眠が浅いという事は、脳が休まりません。
この司令塔である脳の機能が低下すると、各神経を通って
支配している筋肉・骨格・内蔵などに多大な影響が出ます。
内臓・・・・飽食により、食べ過ぎ・飲み過ぎ・偏食。無理なダイエット
などにより内臓機能に負担がかかり、消化機能の低下・循環
器への負担・免疫低下などが起こり、それに付随して各疾患
が起こりやすくなります。
さらに内臓からの反射が筋肉へ影響を与えコリを生みます。
筋肉・・・・運動不足による筋肉不足・関節拘縮やスポーツによる
骨格 スポーツ障害や不良姿勢・偏った体の使い方により、
筋肉・骨格のバランスが狂い、肩コリ・腰痛などが起こり、
我慢したり気付かないでいると慢性疲労原因になっていきま
す。さらに筋肉からの反射として背骨がズレを起こし神経に
作用して内臓への影響が起こります。
＊健康の第一の条件として、上記のバランスが偏りなくとれていること。
簡単にいいますと、睡眠・食事・運動のバランスという事になります。
次に１つの心についてですが・・・
心（精神）・心といっても幅が広く、精神と言ったりもします。
心の状態で例えば過去の経験で、極度のストレスを受け、
トラウマ（心的外傷後ストレス障害）になると、
それらによるうつ病・パニック障害、小さい時のしつけや
教育などにより神経脅迫症といった心の病が広がりつつあり
ます。
心は身体を支配しているともいえ、心の状態・感情の起伏・
イライラが身体に現れ、３つの身体に影響を与えます。
|
＊すべての要素は互いに関連し合っています。肩が凝ったという、どれ
か１つだけを局所的に修復しても根本的な解決にはなりません。
これらの症状を感じた時には、すでに１か所だけではなく全体に影響
が 波及しています。
みこころ整体院では、上記のすべての状態をチェックし、バランス
を整え自然治癒力を最大限に引き揚げ治る力を呼び覚まします。 |
